«Гарниры» - еда для бедных?
Вы согласны, что тип питания, который распространён на постсоветском пространстве - это пережиток? Когда ели что-то мясное или рыбное (небольшой кусочек) и к нему обязательно гарнир. Типа котлетка (одна!) с гречкой или курица с макаронами. А чтобы не так голодно было, в обед это заливали порцией супа, чтобы место в желудке занять. Так в мире больше не питается практически никто. Вся эта картошка, макароны, рис, гречка - это углеводы и для организма вообще не полезны. Даже модное нынче киноа - это тоже сплошные углеводы. Самое правильное и распространённое во всем мире питание - это хороший кусок мяса, рыбы, курицы, индейки и к нему любой овощной салат, лучше зеленый. Все. Готовится минуты, вкусно и полезно. Не нужны по хорошему никакие гарниры, это от недостатка средств на нормальное питание #питание
Автор
771 ответ
Последний —
Перейти
Хан
Итальянцы,со своими макаронами спрятались под плинтус))))
Салат к мясу-это уже гарнир.просыпаемся))
Гость
а с каких пор углеводы в питании стали не нужны? И вообще, не заглядывайте в чужую тарелку.
Гость
Мясо тяжёлая еда ее можно есть не более 3 раза в неделю, творог, каши , супы можно есть постояно. От мяса можно потолстеть хорошо.
Гость
Медленные углеводы полезны и нужды организму, к ним как раз относятся крупы. Неполезны быстрые углеводы, такие как выпечка, например, из белой пшеничной муки. Супы некоторым нравятся по вкусу, они дают психологический эффект уюта как по мне, хотя ем их редко. Вообще есть мнение, что главное блюдо в каждой кухне мира это суп.
Гость
Что за бедность мышления? Одно мясо есть? Я его например не люблю, но каждый день ем, для качества тела и волос. Каши, например - классная, качественная и полезная пища . И картофель, и спагетти. А какие вкусные супы есть, харчо, борщик. Ещё в еде на моду и снобизм чей-то будем оглядываться
Гость
А береизбыток белков в рационе тоже может навредить здоровью
Гость
Автор, вы видимо никуда за пределы своего города не выезжали. Мясо и к нему овощи это только средиземноморский регион. И оттуда эта диета получила своё распространение. Там жарко. Россия это северная страна, поэтому основные блюда богаты жирами и углеводами. Не выжили бы предки ваши на куске мяса и морковке, автор
ФИО
Ну кто к чему привык. Я когда вижу сколько углеводов люди потребляют, тоже в шоке нахожусь. И искренне считают, что белый шлифованный рис чем-то там полезен) Ну пусть считают. Мясо, морепродукты, рыбо+овощи мое все) А угли ем на завтрак.
Гость
Это ты итальяхам-макаронникам, англам-фритюрщикам, америкосам-картофельникам, норвегам, японцам-рисоедам, туркам, любителям булгура и пшеницы поясни.
Гость
У них макароны не гарнир, а основное блюдо с разными соусами. Они едят макароны из твёрдых сортов пшеницы и аль денте (недоваренные), у таких низкий гликемический индекс и они не вредные. Это совсем не тот «гарнир», который у нас к котлете или сосиске плюхают
Гость
Медленные углеводы полезны и нужды организму, к ним как раз относятся крупы. Неполезны быстрые углеводы, такие как выпечка, например, из белой пшеничной муки. Супы некоторым нравятся по вкусу, они дают психологический эффект уюта как по мне, хотя ем их редко. Вообще есть мнение, что главное блюдо в каждой кухне мира это суп.
Уже давно это опровергли. Не нужны или нужны в минимальном количестве. Каши все тоже вредны, включая овсянку
Гость
У них макароны не гарнир, а основное блюдо с разными соусами. Они едят макароны из твёрдых сортов пшеницы и аль денте (недоваренные), у таких низкий гликемический индекс и они не вредные. Это совсем не тот «гарнир», который у нас к котлете или сосиске плюхают
Кстати, автор. Купите хорошие макароны и сделайте карбонаро-соус. Картошечку можно запечь с приправами. Вместо хлеба хлебцы или грумпеты. Овощи тоже можно тушеные с зеленью, с мясом, рыбой, курицей.
Авокадо тоже гарнир, вы в курсе? К лососю например.
Или вам слово гарнир не нравится?
Покупайте нормальную еду.
Кстати, новомодные боксы со жрачкой для ленивых снобов содержат гарниры - и крупы и картошку.
Авокадо тоже гарнир, вы в курсе? К лососю например.
Или вам слово гарнир не нравится?
Покупайте нормальную еду.
Кстати, новомодные боксы со жрачкой для ленивых снобов содержат гарниры - и крупы и картошку.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 646 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
Гость
Это ты итальяхам-макаронникам, англам-фритюрщикам, америкосам-картофельникам, норвегам, японцам-рисоедам, туркам, любителям булгура и пшеницы поясни.
Нигде в мире не едят гарнир в нашем понимании. Нигде!) Когда лежит котлетка и к нему тарелища риса. Я давно живу в Европе и вижу как едят с мясом или рыбой по тазику салата) У нас такой тазик на семью ставят, какой у них на человека. Никому в голову придёт отварить к стейки или к курице макароны, рис или гречку, это нонсенс
Гость
Ну кто к чему привык. Я когда вижу сколько углеводов люди потребляют, тоже в шоке нахожусь. И искренне считают, что белый шлифованный рис чем-то там полезен) Ну пусть считают. Мясо, морепродукты, рыбо+овощи мое все) А угли ем на завтрак.
Или картоха чем то полезна. Жарят курицу на счёт, каждому по кусочку и к ней тарелка картохи. И это разве не от бедности? По нормальному надо 2- 3 куска курицы и овощи, вот это нормальное питание
Хан
У них макароны не гарнир, а основное блюдо с разными соусами. Они едят макароны из твёрдых сортов пшеницы и аль денте (недоваренные), у таких низкий гликемический индекс и они не вредные. Это совсем не тот «гарнир», который у нас к котлете или сосиске плюхают
Паста -просто макароны и ничего не добавляют?))) И кто вам мешает к котлетке сварить вермишельки из твердых сортов ?
Гость
У них макароны не гарнир, а основное блюдо с разными соусами. Они едят макароны из твёрдых сортов пшеницы и аль денте (недоваренные), у таких низкий гликемический индекс и они не вредные. Это совсем не тот «гарнир», который у нас к котлете или сосиске плюхают
А что вам мешает купить макароны из твёрдых сортов пшеницы и готовить их аль деньте? И к слову, итальянцы едят макароны в перемешку и с мясом и с море продуктами - уж не знать такие известные итальянские блюда как лазанья, спагетти болоньез, карбонара, очень странно.
Гость
Автор, вы видимо никуда за пределы своего города не выезжали. Мясо и к нему овощи это только средиземноморский регион. И оттуда эта диета получила своё распространение. Там жарко. Россия это северная страна, поэтому основные блюда богаты жирами и углеводами. Не выжили бы предки ваши на куске мяса и морковке, автор
Россия эта бедная страна. Суп да каша пища наша. Во всех русских сказках красна девица с утра встала, избу прибрала и тесто замесила - потому что кроме выпечки нечего было есть. Скотину резали пару раз в год.
Гость
Нигде в мире не едят гарнир в нашем понимании. Нигде!) Когда лежит котлетка и к нему тарелища риса. Я давно живу в Европе и вижу как едят с мясом или рыбой по тазику салата) У нас такой тазик на семью ставят, какой у них на человека. Никому в голову придёт отварить к стейки или к курице макароны, рис или гречку, это нонсенс
Вы так говорите, будто есть крупы это что-то неприличное.) Какая глупость
ФИО
Или картоха чем то полезна. Жарят курицу на счёт, каждому по кусочку и к ней тарелка картохи. И это разве не от бедности? По нормальному надо 2- 3 куска курицы и овощи, вот это нормальное питание
Это точно не от бедности) Картоха - это вкусно) Я б и сама навернула с огромным удовольствием картохи или плова с уткой, но не могу. Фигура.
Гость
Италия кстати, тоже была беднейшей страной. Поэтому там тоже одно тесто ели во всех видах. Раскатал лепешку, смазал томатной пастой и немного сыра и того что в холодильнике завалялось - вот вам пицца. Что на этой планете может быть дешевле?
Гость
А что вам мешает купить макароны из твёрдых сортов пшеницы и готовить их аль деньте? И к слову, итальянцы едят макароны в перемешку и с мясом и с море продуктами - уж не знать такие известные итальянские блюда как лазанья, спагетти болоньез, карбонара, очень странно.
Это не гарнир в нашем понимании. Болоньез - это соус. К котлете недоваренные макароны не пойдут как гарнир) Да и что мы на итальянцев киваем, у них не самое полезное питание. И они огромным количеством свежих овощей ситуацию исправляют
Гость
Кстати, автор. Купите хорошие макароны и сделайте карбонаро-соус. Картошечку можно запечь с приправами. Вместо хлеба хлебцы или грумпеты. Овощи тоже можно тушеные с зеленью, с мясом, рыбой, курицей.
Авокадо тоже гарнир, вы в курсе? К лососю например.
Или вам слово гарнир не нравится?
Покупайте нормальную еду.
Кстати, новомодные боксы со жрачкой для ленивых снобов содержат гарниры - и крупы и картошку.
Авокадо тоже гарнир, вы в курсе? К лососю например.
Или вам слово гарнир не нравится?
Покупайте нормальную еду.
Кстати, новомодные боксы со жрачкой для ленивых снобов содержат гарниры - и крупы и картошку.
Спасибо за мастер класс) Я разберусь. Авокадо - прекрасная еда. Я как то неправильно сформулировала тему, что народ не может понять про что я?😂
Гость
Это вы изучайте, очень удивитесь. Сейчас куча людей вообще на кето-диете сидят, там углеводы вообще не запрещены. Самая эффективная диета, кстати. Прекрасные результаты, улучшаются показатели всего (подтверждено анализами), в том числе холестерин падает, даже если мясо 3 раза в день есть. Вы не в теме просто
Гость
Да, гарниром в иностранных языках вроде бы называются топпинги.
Гость
Для сомневающихся могу порекомендовать фильм «волшебная пилюля», на ютьюбе есть, документальный между прочим. Там эксперимент проводили в разных семьях, отказ от углеводов на 8 недель и что из этого получилось. Результаты потрясающие. Гляньте ради интереса
Гость
А что дают углеводы, кроме толстой попы? Они не нужны, да. Кариес и куча других болезней появились в истории человечества только с появлением углеводов. А изначально ели мясо и корешки
Ещё толстый живот и толстенькую ряху.
Автор, я вас целиком и полностью поддерживаю. Годами ем в один приём только белок, или только углеводы. Например, на завтрак жареные яйца и кусок отварной курицы. На обед макарохи и тортик и кучу фруктов. На ужин - пол печёной курицы или котлеты и так далее. На себе проверила пользу раздельного питания - до 42 лет худая, хотя ем не мало.
Автор, я вас целиком и полностью поддерживаю. Годами ем в один приём только белок, или только углеводы. Например, на завтрак жареные яйца и кусок отварной курицы. На обед макарохи и тортик и кучу фруктов. На ужин - пол печёной курицы или котлеты и так далее. На себе проверила пользу раздельного питания - до 42 лет худая, хотя ем не мало.
Гость
Россия эта бедная страна. Суп да каша пища наша. Во всех русских сказках красна девица с утра встала, избу прибрала и тесто замесила - потому что кроме выпечки нечего было есть. Скотину резали пару раз в год.
А восточные и кавказские кухни? Дымлямы, пловы, запеченая баранина с картофелем, фасолью.. Все на жиру. Ели и не кривлялись, что бедняцкая еда. Мамалыгу как хлеб едят абхазы и грузины. И хачапурями еще заедают. И чачу пьют. Вот где сплошная калория и страшный сон фитоняши))
Гость
После отказа от углеводов организм начинает производить кетоны) Это заменяет углеводы целиком и полностью. Но я на кето не сижу, просто стараюсь углеводов есть очень мало
Гость
Уже давно это опровергли. Не нужны или нужны в минимальном количестве. Каши все тоже вредны, включая овсянку
Снова +++++
Как-то давным давно решила попробовать эту глупость ПП, а именно кашу на завтрак. Ну что вам сказать 🤣
Плюс 3 кг за очень короткое время, не успела и моргнуть. Кашки оставьте детям школьного возраста.
Как-то давным давно решила попробовать эту глупость ПП, а именно кашу на завтрак. Ну что вам сказать 🤣
Плюс 3 кг за очень короткое время, не успела и моргнуть. Кашки оставьте детям школьного возраста.
Гость
А восточные и кавказские кухни? Дымлямы, пловы, запеченая баранина с картофелем, фасолью.. Все на жиру. Ели и не кривлялись, что бедняцкая еда. Мамалыгу как хлеб едят абхазы и грузины. И хачапурями еще заедают. И чачу пьют. Вот где сплошная калория и страшный сон фитоняши))
Так жир как оказывается тоже полезен)) как и белок. Вредны только углеводы, а жиры это прекрасно!
Следующая тема
Предыдущая тема