Не хочу есть гарнир. Не лезет. Недавно ела только чечевицу и гречку, они еще более менее по вкусу. Картошка, макароны, рис и прочее не хочу есть. Ем фрукты, сырые овощи, молочку (кроме самого молока), мясо, яйца. Я ваегда склоняюсь к тому, что это и есть нормальное питание. Чай и кофе не пью, сахар и мучное не ем. Чисто по воле отказалась. В остальном мой выбор на основе желания. Все гарниры пустые, хоть с чем ты его ешь, неважно. Насыщения от них нет, только забивание желудка. Сегодня съела 400 гр сыра, 4 апельсина и больше ничего не хочу! Очень люблю сметану, сыр, яйца, маринованое или вяленое мясо. Ну и фрукты для разнообразия
Я тебе скинула. С чем ты сравниваешь-то? Где больше витамин содержится? В молочных жирах нет ничего плохого, это самый легкоусваиваемый жир. Из него вообще-то энергия появляется. Ты не знала?
Гость
[3620107246]
#24
Гость
Я тебе скинула. С чем ты сравниваешь-то? Где больше витамин содержится? В молочных жирах нет ничего плохого, это самый легкоусваиваемый жир. Из него вообще-то энергия появляется. Ты не знала?
чего скинула? из окна мячик?)
Гость
[702998942]
#25
Гость
ну жиры это не витамины
Минералы и аминокислоты в ней тоже есть. Ты разницу понимай хоть
Гость
[702998942]
#26
Гость
чего скинула? из окна мячик?)
Ясно, очередная тпшка с щаплывшим жиром мозгом от макарошек и прочей требухи
Я тебе скинула. С чем ты сравниваешь-то? Где больше витамин содержится? В молочных жирах нет ничего плохого, это самый легкоусваиваемый жир. Из него вообще-то энергия появляется. Ты не знала?
а, теперь вижу по 10% плюс минус, на 100 граммов с учетом высокой жирности сметаны ты и 100 граммов с трудом съешь Так что 90% этих витаминов придется всё равно в другом месте добирать А скорее всего 95%
Гость
[702998942]
#28
Гость
Витамин а 12% от сп Б12 13% Холин 7%
Вот здесь, не тупи пожалуйста
Гость
[3620107246]
#29
Гость
Вот здесь, не тупи пожалуйста
это ты тупишь
Гость
[3046187343]
#30
Гость
а, теперь вижу по 10% плюс минус, на 100 граммов с учетом высокой жирности сметаны ты и 100 граммов с трудом съешь Так что 90% этих витаминов придется всё равно в другом месте добирать А скорее всего 95%
Где я писала, что питаюсь одной сметаной??? Перечитай просто ещё раз, подумай, потом пиши
Я спокойно за день могу и 500 грамм сметаны съесть
Гость
[3046187343]
#31
Гость
это ты тупишь
В чем, дичь?
Гость
[3046187343]
#32
Гость
это ты тупишь
В том, что не осознаю уровень твоего мышления хомяковского? Ну да, ты тут права.
Гость
[3620107246]
#33
Гость
Где я писала, что питаюсь одной сметаной??? Перечитай просто ещё раз, подумай, потом пиши
Я спокойно за день могу и 500 грамм сметаны съесть
это 3 банки ты ненормальная это НЕ здоровое питание, впрочем кому какое дело
Гость
[3046187343]
#34
Гость
это 3 банки ты ненормальная это НЕ здоровое питание, впрочем кому какое дело
В чем оно нездоровое? Какие три банки? Ты мыслишь образами, а не составом. Это обычный пакет сметаны
Гость
[2349071583]
#35
только вам знать как нормально и правильно. это ваше дело. если вас так волнует это, посетите врача. я кстати тоже молоко не люблю. заменяю растительным, а именно кокосовым. молочку ем.
Гость
[3620107246]
#36
Гость
В чем оно нездоровое? Какие три банки? Ты мыслишь образами, а не составом. Это обычный пакет сметаны
это 3 банки ты ненормальная это НЕ здоровое питание, впрочем кому какое дело
Здоровое питание это салатик что-ли? Ну для овец и прочих стадных парнокопытных да. Но не для человека
Гость
[3046187343]
#38
Гость
это 3 банки ты ненормальная это НЕ здоровое питание, впрочем кому какое дело
Ответь мне, что здорового в макарошках и картохе? А то мб я не вдупляю че
Гость
[3046187343]
#39
Гость
я не с тобой разговаривала
Со мной
Гость
[1515103000]
#40
Сторонняя наблюдательница
Белок + овощи это и есть нормальное питание. Гарниры - мусорная еда.
Сыр и апельсины - это белок и овощи??? Это жир и углеводы!
Гость
[3046187343]
#41
Гость
Сыр и апельсины - это белок и овощи??? Это жир и углеводы!
Еще одна. Я щас грудку ем с салатиком. Чё надо?
Гость
[3046187343]
#42
Гость
Сыр и апельсины - это белок и овощи??? Это жир и углеводы!
В апельсинах углеводов 8 г на 100 грамм В макаронах их там 70 грамм
Ты уверена в своем ответе?
Гость
[3046187343]
#43
Гость
Сыр и апельсины - это белок и овощи??? Это жир и углеводы!
То есть по факту мои 4 апельсина даже не покроют твою тарелку макарон по углям!
Гость
[134256692]
#44
Гость
Здоровое питание это салатик что-ли? Ну для овец и прочих стадных парнокопытных да. Но не для человека
Ты не человек а свинюха
Гость
[134256692]
#45
Гость
Ответь мне, что здорового в макарошках и картохе? А то мб я не вдупляю че
Почему я должна это отвечать?
Гость
[134256692]
#46
Гость
Сыр и апельсины - это белок и овощи??? Это жир и углеводы!
Апельсины это хорошо. Сыр тоже, если его не полкило
Гость
[3046187343]
#47
Гость
Ты не человек а свинюха
Свиньи питаются пустыми углями + хавают бургеры, хлеб и прочее дрожжевое г-но, а потом радостно хрюкают, задрав лапки с набитым пузом Люди едят то, из чего строится организм. Кто из нас свинья - это ещё вопрос
Гость
[134256692]
#48
Гость
В апельсинах углеводов 8 г на 100 грамм В макаронах их там 70 грамм
Ты уверена в своем ответе?
Она уверена. В апельсинах воды сколько? А в макаронах? Бестолочь ты
Гость
[3046187343]
#49
Гость
Почему я должна это отвечать?
По факту. Иначе ты пустотрепка базарная
Гость
[3046187343]
#50
Гость
Она уверена. В апельсинах воды сколько? А в макаронах? Бестолочь ты
Чиканько, при всем твоём желании даже с водой углей в тарелке макарон, которую ты ешь три раза в день, больше, чем в 4 апельсинах. Включай свою углеводную башку
Ем фрукты, сырые овощи, молочку (кроме самого молока), мясо, яйца.
Я ваегда склоняюсь к тому, что это и есть нормальное питание.
Чай и кофе не пью, сахар и мучное не ем. Чисто по воле отказалась.
В остальном мой выбор на основе желания. Все гарниры пустые, хоть с чем ты его ешь, неважно. Насыщения от них нет, только забивание желудка.
Сегодня съела 400 гр сыра, 4 апельсина и больше ничего не хочу!
Очень люблю сметану, сыр, яйца, маринованое или вяленое мясо.
Ну и фрукты для разнообразия