Набирать вес с критически маленького надо постепенно или можно начать есть очень много?

Сразу 1000, это немного.

Бегом к врачу!

В клиниках похудания есть эндокринологи-диетологи и они занимаются грамотным увеличением веса. Чтоб вы получали все важные минералы и микроэлементы. Критически важны для здоровья Вит С, Вит Д и вся белковая группа и упражнения на растяжку для мышц. Настоящее молоко с молочным жиром до 2литров в день и настоящее сливочное масло 10гр в день, орехи разные 30гр в день, яйца всмятку, редис, петрушка пол пучка в день, мясо индейки, брокколи замороженная, стручковая фасоль, водоросли нори или ламинария салат здоровье, рыба с кожей жирная типа скумбрия отварная, селёдка, путассу, горбуша, фрукты апельсины, яблоки и груши, морковь тёртая со сметаной и семенами тыквы, белокочанная капуста тёртая с яблоком и белым кунжутом.

Льняное масло тверское или сибирское с селеном натощак и брокколи сто грамм и кунжут, орехи грецкие и яйца всмятку на завтрак. Можно ягоды клюквы. Это уже по микронутриентам полноценный завтрак.

Яйца берите молодых куриц с витаминами.

Объем желудка 270гр. Ну в вас может 250гр.

Есть надо это количество каждые три-три с половиной часа.

Каша 200гр сваренная
на молоке 4процентном
с топленым маслом гхи 10гр
и семенами подсолнечника или тыквы 10гр и 30гр кураги туда или три финика.

Компот очень калориен.

Супы разные.

Смотря какую цель набора веса ты преследуешь и для чего. Мучное+сахар+мясо. Типа макароны с котлетами, картошка с говядиной или свининой. Пол года поешь + 20-30 кг обеспеченно.

С вашим весом, если вы взрослая, надо обращаться к врачу! Потреблять взрослый человек должен минимум 1200 ккал - это минимум, который нужен на суточное самообслуживание организма.
Начинать жрать много и калорийно - может возникнуть куча проблем, а у вас скорее всего они уже есть из-за дистрофии и они усугубятся, подтянут новые.
Вы просто хотите набрать вес не важно как? Высококалорийная еда даст жир, а не мышцы. Вы же не к этому стремитесь.
Поэтому если не готвы обращаться к врачу, то хотя бы изучите, что такое сбалансированное питание, баланс бжу именно для вас. Создавайте сбалансированный профицит калорий.
Не забывайте, что набрать вес качественный гораздо сложнее, чем похудеть.
И все же лучше к врачу. Может вам и по ОМС положены врачи: диетолог, гастроэнтеролог и какие-то еще связанные с вашей проблемой.

Мне надо 5-6 кг

Я подросток

Тогда у вас должна быть минимальная калорийность 1600-1800 ккал.
Куда смотрят ваши родители???
Вам реально к врачу надо обращаться и это не карательная мера, а реальная помощь чтобы сохранить здоровье и не навредить еще больше.

Овощи убери, и его мучное с мясом. Быстро наберёшь.

Овощи убери, и ешь мучное с мясом. Жирненькое. С сальцом. С прослойкой жирненькой.

Ну зачем повышать?
Ну подумаешь. Органы откажут.
Не надо кушать. Ложится в деревянную конструкцию.
Люди вроде вас предпочту умереть тощей и красивой как кощей. Удачи

"качественный вес" инфоцыгане вас этому научили?
Организму без разницы. Есть она бургер или нет.
С её весом любой спорт или отказ от жиров = smert'

Диеты нужны людям со здоровым весом. Из за таких как вы. У неё рано или поздно откажет желудок, почки или ещё что то

При чем здесь инфоцыгане? Если вы к ним обращаетесь и страдали от них, это ваши проблемы. Что у вас за помешательство на них?
Качественный вес - я про то, чтобы это был не жир от ваших бургеров. Излишний жир в теле и еще больше испорченное здоровье ждет автора, если она будет слушать таких, как вы - жри все подряд и покалорийнее.
Где я говорила про спорт?
Как раз из-за таких, как вы люди шарахаются от слова "диета".
Диеты нужны людям с серьезными проблемами, а у автора они серьезные. Врач, не ваши инфоцыгане, должен разработать автору диету с учетом ее проблемы, анализов. Хоть изучите, что это слово (диета) значит с медицинской точки зрения.

У подростков норма кадорпада до 2500ккал а иначе страдают внутренние органы, например сердце.

У вас чичас закладывается эндокринная система гормональная на всю жизнь, вам Нужны полезные жиры! И белок.

Идите к врачу по ОМС.

Нельзя есть такое маленькое количество еды, как вы едите! От этого страдает и ЖКТ и сердце и все внутренние органы.