Возможно ли похудеть без физ.активности?

Очень можно.

Да, можно и сохранить вес, и даже худеть дальше, но только за счёт питания. Ваша активность упадёт, поэтому придётся чуть урезать калории (на 200-300 от текущего дефицита), чтобы не набирать. Уберите быстрые углеводы (сладости, белый хлеб), сделайте упор на белок (творог, курица, рыба) и овощи. Голодать нельзя — организм должен восстанавливаться после операции. А после снятия ограничений вернётесь к тренировкам.

Худеть помогает секс с мужчиной высокого роста

Чем на меньше калорий питаться, тем быстрее похудеете. Схема работает при любом уровне физ. активности

Изменение веса зависит от баланса получаемых и потраченных калорий. Больше получаете, чем тратите = набираете. Меньше получаете, чем тратите = худеете. Если тратить будете меньше(а траты = активность), то просто уменьшите получаемые калории(еду). Баланс будет соблюдаться и вес продолжит снижаться.

Конечно,можно.У меня сотрудница делает огромные паузы между приемами пищи,может раз в сутки поесть,при этом ест любую еду, но не объедается,всегда немного оставляет.
Весит примерно 49 кг, рост 159

Конечно да. Спорт он лишь укрепляет мышцы и тратит какие то калории, а для похудения питание важно.
Я сама худела на костылях... Тяжёлая операция, поэтому так долго, За 5 месяцев минус 15 килограмм с 80 до 65, я высокая и это с учётом что там и новогодние праздники были и просто иногда отступала от диеты, так бы быстрее было, но я как вы понимаете не торопилась, один фиг дома сидела.

Сохранить точно можно вес без физ активности. Похудеть не факт. Но тоже возможно. Просто не переедать.

С физ активностью худеть проще и быстрее. Придумывайте, что вам можно делать. Гантели нетяжёлые дома лёжа позвоночник позволяет?

Возможно, но для этого необходимо устранить источник регулярного стресса

а что у вас за диета была

Никак не питаться.
😆

Конкретной диеты не было. Запрет был только на алкоголь, в остальном ела все, но старалась выбирать правильную еду,например салаты овощные, запеченная рыба, курица без кожи, яйца, творог, сыр немного, 80% пп и 20 % что то "для души",так как я люблю газировку, обычную не зеро, то это была банка газировки и 1 зефир в день.

как выдержать запрет на алкоголь 🤦‍♀️😂

Без физ активности только голодать и кроме воды ничего не есть😁

А с группой карликов не поможет?

Есть мнение что 80 % успеха в похудении зависит от диеты, и только 20% от спорта!

можно конечно, главное не переедать садись на интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день пей Tetralab пиколинат хрома, результат гарантирован

Худеют как раз от стресса и болезней. И когда тупо из-за этого теряется трудоспособность временно и заработок следовательно - когда тупо жрать особо нечего, некогда да и просто еда не лезет.

Да, у меня на турбослим экспресс улетает пара кг без спорта

Ты дрищещь просто😁

t.me/StasyaFit. Подписывайся,будем строить тело мечты вместе ♥️💪 Худей вместе со мной!)t.me/StasyaFit

Просто увеличиваете дефицит калорий, но при этом важно не забывать о витаминах, чтобы не посыпались волосы. Я во время похудения фортедетрим пила и другие витамины по результатам анализов на их нехватку

Не переживайте, если у вас есть дефицит калорий 15-20% от нормы, то можно худеть спокойно и без спорта. Из-за того, что вы резко бросите занятия вес может немножко постоять на месте, но потом снова начнет идти вниз, так что все в порядке). Можно еще печень почистить, чтобы отеки ушли. По кроайней мере я так делала, пила гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Он помогает печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, принимать нужно 2 капс. в день. Помогло, даже энергии как будто больше стало

У меня с коленом проблема, еще в детстве травмировала. Спорт мне вообще противопоказан. Я если долго похожу, и то колено ныть начинает. Пробовала худеть на диетах, для меня не вариант. Постоянные ограничения и вес не сказала бы, что хорошо уходил. Потом врач сказала, что можно попробовать Велгию. Она хорошо помогла. На ней за 3 месяца минус 11 кг

В принципе можно, если следить за питанием и хотя бы оставить какую-то минимальную активность в виде хотьбы. Я вот скинула на препарате Велгия 10 кг, сейчас стала больше внимания уделять своему питанию, меньше есть сладкого, потому что не тянет уже. Препарат отлично запустил мое похудение и помог самочувствие наладить

Конечно возможно. Похудеть можно прежде всего меня питание и соблюдая деффицит калорий. А еще можно уколы Семвелика кусром проколоть. Они хорошо аппетит снижают и лишние килограммы начинают постепенно уходить. Колоть их совсем не больно и не страшно, иголочка там малюсенькая.

Тема похудения для меня актуальна вне зависимости от сезона. Сама была в похожей ситуации: когда из-за травмы я не могла тренироваться, вес вставал, а голод, наоборот, усиливался от безделья. Обратилась к эндокринологу и она посоветовала мне Велгию. Препарат не требует активного спорта, он просто убирает постоянное чувство голода.Позже все таки стала ходить в зал,боюсь чтобы возврата веса не было.

Похудеть без физической активности можно, если создать дефицит калорий. Но две недели это небольшой срок, вы не потеряете форму. Питайтесь как обычно, на том же дефиците, но следите за белком, чтобы не терять мышцы. Исключите сладкое и алкоголь, пейте воду. Я пью Семальтару в таблетках, она снижает аппетит, и вес уходит даже без тренировок. Но вам пока не надо ничего менять, просто держите дефицит и не переедайте. После операции начнёте гулять, и всё вернётся. Удачи на операции и скорейшего восстановления. 🙏