У меня проблемы с едой. Я выросла в условиях голодовки и научилась голодать с 4 лет. это не призыв к жалости, это тип питания, свойственный многим в ежедневной суете. Ежедневно я употребляю едва ли 1000 калорий. Кто-то из знакомых даже завидовал, сказал что хотел бы так же голодать. Когда вы голодаете, то организм не сжигает жир. Это самый крайний случай истощения. Обычно организм идет в вашу печень и забирает оттуда запасы питательных веществ. Мне 18 лет. Анемия, недостаток энергии, нехватка белков для формирования мозга, я ограничена в способностях. Производительность труда маленькая, постоянные головные боли, при том, голода яне чувсвтую, а вес набрать не могу, и есть я не могу. Воротит от еды и не могу съесть больше определенного количества. До недавнего времени вообще не замечала проблемы до похода к гастроэнтерологу, который заставил вести меня дневник питания. Сейчас есть удобные сервисы в плей маркетах с приложениями-нейросетками. Они по фото еды определяют калораж Calzen вроде называется одно из таких приложений. Диета не ведет ни к чему хорошему, не стремитесь похудеть, стремитесь быть здоровыми
Течтила разные приложения но более информативное Мой здоровый рацион там данные по микронутриентам самые полные ...
Оно бесплатное, но требует вначале много времени чтоб разобраться и создать свои рецепты
Посмотрите шоу Толстый и Тонкий с доктором Кристианом очень интересно и познавательно
Непсихолог
[2009252571]
#2
Однако голодовка ребенка в 4годика это не вина ребенка и не его ответственность, а его родных и близких.
Привычки Можно поменять! Но это усилия.
Непсихолог
[2009252571]
#3
Поищите питание по типу доши Вата из аюрведы
загнестоправкинт
[2921302605]
#4
в этом посте нет ничего кроме кроме гордости за себя любимую и упоения своими "достижениями". не совершайте её ошибки гордитесь реальными достижениями - например воспитайте своих детей, чтобы про них сказали "ваши родители должно быть очень хорошие люди, потому что только хорошие люди могли вырастить такого прекрасного человека как вы"
Гость
[3557094121]
#5
Тут нет вашей ошибки что в 4 года вы голодали. В 4 года ребенок ещё сам гадости не покупает, можно максимально полезное меню выстроить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[20934839]
#6
Нужно обратиться к специалисту, пройти качественное обследование. Многим людям нужна диета, так как не знают меры в употребление пищи, и поглащают ее без разбора.