Никогда не совершайте моих ошибок

У меня проблемы с едой. Я выросла в условиях голодовки и научилась голодать с 4 лет. это не призыв к жалости, это тип питания, свойственный многим в ежедневной суете. Ежедневно я употребляю едва ли 1000 калорий. Кто-то из знакомых даже завидовал, сказал что хотел бы так же голодать. Когда вы голодаете, то организм не сжигает жир. Это самый крайний случай истощения. Обычно организм идет в вашу печень и забирает оттуда запасы питательных веществ. Мне 18 лет. Анемия, недостаток энергии, нехватка белков для формирования мозга, я ограничена в способностях. Производительность труда маленькая, постоянные головные боли, при том, голода яне чувсвтую, а вес набрать не могу, и есть я не могу. Воротит от еды и не могу съесть больше определенного количества. До недавнего времени вообще не замечала проблемы до похода к гастроэнтерологу, который заставил вести меня дневник питания. Сейчас есть удобные сервисы в плей маркетах с приложениями-нейросетками. Они по фото еды определяют калораж Calzen вроде называется одно из таких приложений. Диета не ведет ни к чему хорошему, не стремитесь похудеть, стремитесь быть здоровыми