Любая монодиета является несбалансированной. Скинуть, может, и скинете, но в итоге вместо 109 получите 119 кг.
Гость
[1957722908]
#3
Худей медленно. Чем быстрее сбрасываешь, тем быстрее вернётся. Меняй свои вкусовые привычки полностью. Так что бы поменялся твой типаж и образ жизни. Только такой результат держится долго и может закрепиться на всю оставшуюся жизнь. А диеты имеют только временный эффект и после ты можешь набрать гораздо больше.
Гость
[2354517380]
#4
Нет, жирррная. Каллории здесь не пр чем
Автор
[2759248316]
#5
Не стоит так худеть, угробите свой организм. Лучше пейте больше чистой воды, питайтесь сбалансированно, спортом занимайтесь (лимфодренажные тренировки при таком весе - самое то), и можете 1-2 раза в неделю разгрузочные дни устраивать. Может 19 кг и не скинете, но кг 9 точно уйдёт. При таком большом весе много лишней жидкости в организме, она и уйдёт в первую очередь благораря лимфодренажным тренировкам и разгрузочным дням. И тело будет выглядеть лучше, и самочувствие нормальное будет.
Гость
[3557094121]
#6
Потом наберёте больше. Напишите себе меню на месяц вперёд так и питайтесь. Важно не просто скинуть. А скинуть преимущественно жир. И удержать вес
Марина
[826080834]
#8
Резко худеть опасно, тут же нажрёшь потом всё это. Я вот Энлигрию колю, с ней уходит примерно килограмм в неделю, врач сказал что вот это вот самый оптимальный сброс веса, чтобы без стресса для организма
Марина
[1820915077]
#9
Рацион все же должен быть разнообразным. Я на Квинсентe сейчас. С ней ем все, что хочу, только порции меньше и на сладкое не тянет. Худею.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4068085829]
#10
Попробуйте обратиться к диетологу, ведь если вы будете худеть только на твороге то потом организм быстро наберёт обратно и ещё больше, а под контролем врача у вас будет правильное похудение, я долго пыталась похудеть, а потом обратилась к Алёне Поташевой( в семейной клинике) и теперь вес уходит по тихонечку, но питаюсь хорошо.