Предыстория: я невысокая (168), худой никогда не была. Долгое время весила 68-69 кг. За последние полгода похудела до 59-60 кг, на спорт времени нет, иногда хожу на групповые тренировки (растяжка, аэробика). В какой-то момент недавно «забила-сорвалась», тяжелая учеба, в общем не сильно контролировала еду, за эти несколько недклю вес не набрался. Сегодня вес 59. Хочу к новому году еще немного похудеть. Понимаю, что лишний жир все равно есть. Вес при моем росте должен быть около 55. Но мне очень сложно быть на дефиците, я люблю еду и вижу в ней удовольствие. Я не понимаю и очень боюсь, как женщины, которые были худыми в молодости начинают весить под 100. Моей маме за 50 лет, весит при 170 52 кг. Она никогда не поправлялась, за беременность (их было 3) набирала максимум 5 кг веса (именно после родов, без веса ребенка) Но сколько женщин толстеет! Почему так происходит потом? Перестают стараться, худеть?

Очень боюсь стать полной - 20 ответов на форуме Woman.ru (6356134)

Гость

[3632483140]

12 декабря 2025, 17:01

#2

Не зависит от тебя если проблемы с ттг гормонами щитовидки, жир свое возьмет. А не жрать всю жизнь тоже не нормально, женщина должна хорошо питаться.

Гость

[39440257]

12 декабря 2025, 17:08

#3

Гость

Не зависит от тебя если проблемы с ттг гормонами щитовидки, жир свое возьмет. А не жрать всю жизнь тоже не нормально, женщина должна хорошо питаться.

Да чаще всего «гормоны» отмазка. Если человек соблюдает дефицит, откуда будет 40 кг жира? Это простая биохимия организма

Одеялко

[3778555113]

12 декабря 2025, 17:13

#4

У меня при росте 168 всегда вес был 58-61 кг, когда сбрасывала до 54-55 от меня оставались кости, обтянутые кожей (и это при моей груди твердой тройке). С каких пор при этом росте вес 55 кг стал считаться нормальным?! И с каких пор средний рост 168см, стал низким?

Гость

[3544400501]

12 декабря 2025, 17:15

#5

Склонные к полноте должны себя держать всю жизнь! Всю жизнь следить за каждым куском!
Ничего,пусть и не счастная и злая и с психическими заболеваниями,зато 59 кг!!!

Гость

[39440257]

12 декабря 2025, 17:17

#6

Одеялко

У меня при росте 168 всегда вес был 58-61 кг, когда сбрасывала до 54-55 от меня оставались кости, обтянутые кожей (и это при моей груди твердой тройке). С каких пор при этом росте вес 55 кг стал считаться нормальным?! И с каких пор средний рост 168см, стал низким?

Очень от человека зависит, индивидуально все. Я даже сейчас при 59 смотрюсь пышечкой. Мама моя при 170 и 52 не выглядит худой, обычной, среднестатистической женщиной, но не прям худенькой. У нас еще плечи широкие. У меня еще и бедра, да и вообще, как бы смешно не звучало - реально «широкая» кость, череп большой, расстояние между костями предплечья (на запястье есть выступающие косточки, расстояние между ними не связано с весом, в акушерстве по ним даже косвенно размер таза определяют)

Да и мышц у меня мало, но на полноценный спорт нет времени

Гость

[39440257]

12 декабря 2025, 17:18

#7

Одеялко

У меня при росте 168 всегда вес был 58-61 кг, когда сбрасывала до 54-55 от меня оставались кости, обтянутые кожей (и это при моей груди твердой тройке). С каких пор при этом росте вес 55 кг стал считаться нормальным?! И с каких пор средний рост 168см, стал низким?

И мама когда набирает до 55, сразу полное лицо, мы щекастые очень, такое строение

Гость

[39440257]

12 декабря 2025, 17:18

#8

Одеялко

У меня при росте 168 всегда вес был 58-61 кг, когда сбрасывала до 54-55 от меня оставались кости, обтянутые кожей (и это при моей груди твердой тройке). С каких пор при этом росте вес 55 кг стал считаться нормальным?! И с каких пор средний рост 168см, стал низким?

Может он и не низкий,но я выгляжу кругленькой. Невысокая полненькая девочка

Антонина Япердоле

[984125767]

12 декабря 2025, 18:40

#12

потому и весят под сотку, что вечно на диетках сидели, где-то недоедали
вот и ты, сегодня дефицит, потом "не хочу ниче делать" и начнешь жрать

Гость

[39440257]

13 декабря 2025, 01:33

#13

Антонина Япердоле

потому и весят под сотку, что вечно на диетках сидели, где-то недоедали
вот и ты, сегодня дефицит, потом "не хочу ниче делать" и начнешь жрать

А без дефицита в 20 лет начинаешь весить 70-75. Я понимаю, что себя в руки бы не взяла, через год была бы под 80

Гость

[39440257]

13 декабря 2025, 01:34

#14

Антонина Япердоле

потому и весят под сотку, что вечно на диетках сидели, где-то недоедали
вот и ты, сегодня дефицит, потом "не хочу ниче делать" и начнешь жрать

Ну и я за эти полгода два раза расслаблялись. В отпуске (но там мы ходили много, приехала еще и меньше), и сейчас около месяца, вес не набрала

Гость

[129538371]

15 декабря 2025, 19:45

#15

Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173

shashkovaselina1060

Редкая птица

[403422744]

17 декабря 2025, 19:01

#16

Тоже сейчас борюсь с лишним весом, перешла на домашние тренировки, занимаюсь по видео Beauty club 365, скинула 7 кг, хочу еще га 4 похудеть

Танюссик

Часто здесь бываю

[403479312]

17 декабря 2025, 21:58

#17

shashkovaselina1060

Тоже сейчас борюсь с лишним весом, перешла на домашние тренировки, занимаюсь по видео Beauty club 365, скинула 7 кг, хочу еще га 4 похудеть

Я тоже по ним занимаюсь, очень нравится что там разные виды тренировок

Гость

[4259088995]

18 декабря 2025, 12:54

#18

shashkovaselina1060

Тоже сейчас борюсь с лишним весом, перешла на домашние тренировки, занимаюсь по видео Beauty club 365, скинула 7 кг, хочу еще га 4 похудеть

о, круто! я тоже делаю домашние тренировки, плюс еще семуглин уколы ставлю. так вес быстрее уходит

Алисик

Редкая птица

[403865580]

11 января, 18:37

#19

Это норм вес! Худеть уж точно не надо

Кристина

[732964512]

01 апреля, 10:48

#20

Я после родов сильно набрала. Худеть пыталась, сидела на подсчете калорий. Но организм вообще не хотел избавляться от лишних килограмм. Сейчас стала Велгию ставить. Вес, наконец, стал снижаться. Аппетит стал нормальным, не переедаю лишнего, нет постоянного чувства голода. У меня сейчас нормальное. трехразоваое питание

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ольга

[3705079885]

07 апреля, 12:22

#21

Ты боишься того, что уже происходит с тобой. Ты худеешь и даже после срывов вес не набирается. Твоя мама это генетическая лотерея, которая тебе тоже выпала. Женщины толстеют не потому что перестают стараться, а из за инсулинорезистентности, стресса или менопаузы. Проверь гормоны. Я пью Семальтару для поддержания, вес стоит. Не накручивай.

Очень боюсь стать полной

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения