От каких продуктов растет попа?
Карди б
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Она растет когда много срешь)
от яблок не растет. Мышцы растут от белка
Этож сколько яблок надо съесть, когда на 100 грамм 14 углеводов, попа не треснет?)) но сначала за счёт большого количества клетчатки будет кое-что другое, с треском))
Куда проще для запаса боков употреблять то, что имеет высокий процент углеводов, жира, а лучше сразу и то и другое в одном))
Куда проще для запаса боков употреблять то, что имеет высокий процент углеводов, жира, а лучше сразу и то и другое в одном))
Этож сколько яблок надо съесть, когда на 100 грамм 14 углеводов, попа не треснет?)) но сначала за счёт большого количества клетчатки будет кое-что другое, с треском))
Куда проще для запаса боков употреблять то, что имеет высокий процент углеводов, жира, а лучше сразу и то и другое в одном))
Куда проще для запаса боков употреблять то, что имеет высокий процент углеводов, жира, а лучше сразу и то и другое в одном))
яблоки это быстрые углеводы. А надо медленные - макарошки, греча, рис
Ого, разные области тела растут в зависимости от сложности углеводов?
Я думал в этом смысле проще всё. Профицит ккал = набор. Есть нюанс когда тренишься при наборе мышечной, на углях лучше эффект с меньшей скоростью набора жирка. А точечно рассчитывать на похудение или набор в определенных местах можно наверное только хирургически. Но я не вникал углублённо. Тут лучше не зацикливаться, в меру, чтобы не портить состояние и настроение.
Я думал в этом смысле проще всё. Профицит ккал = набор. Есть нюанс когда тренишься при наборе мышечной, на углях лучше эффект с меньшей скоростью набора жирка. А точечно рассчитывать на похудение или набор в определенных местах можно наверное только хирургически. Но я не вникал углублённо. Тут лучше не зацикливаться, в меру, чтобы не портить состояние и настроение.
Ого, разные области тела растут в зависимости от сложности углеводов?
Я думал в этом смысле проще всё. Профицит ккал = набор. Есть нюанс когда тренишься при наборе мышечной, на углях лучше эффект с меньшей скоростью набора жирка. А точечно рассчитывать на похудение или набор в определенных местах можно наверное только хирургически. Но я не вникал углублённо. Тут лучше не зацикливаться, в меру, чтобы не портить состояние и настроение.
Я думал в этом смысле проще всё. Профицит ккал = набор. Есть нюанс когда тренишься при наборе мышечной, на углях лучше эффект с меньшей скоростью набора жирка. А точечно рассчитывать на похудение или набор в определенных местах можно наверное только хирургически. Но я не вникал углублённо. Тут лучше не зацикливаться, в меру, чтобы не портить состояние и настроение.
нет.
небольшой дефецит углеводов и жиров + профицит белка = ***
небольшой дефецит углеводов и жиров + профицит белка = ***
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Должны быть. Вот знаете могу со 100% уверенностью сказать от каких растет живот. Это яблоки и творог. Прям вот поесть творог или из творога там сырники сразу живот и талия становятся на 2 см больше за счёт отечности. Тоже самое от яблок на следующий день всегда в талии +2 см. Вот вчера на ночь поела творог с сахаром. Буквально 250 грамм пачку. И все сразу талия стала на 2 см шире и на утро осталось тоже самое. Вот из-за этого творога и яблок сегодня сижу на разгрузочном дне и к счастью вся эта отченость ушла уже и в талии опять -2.