Похудение
Всем привет! Уже устала бороться с тягу к сладкому, особенно вечером. Что реально помогает без чувства вины и подсчета калорий?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Автор
У меня также. Заказала себе гарциния форте, как бад, от чувства голода помогает. Но еще не пила, не знаю как.. Не пробовал никто?
Я раньше срывалась каждый день... Потом попробовала коктейли NL, сладко, вкусно, но без сахара. И вес постепенно пошёл вниз, но я при этом еще выхожу с собакой на стадионе и бывает кружочков 5 пробегаю
Я раньше срывалась каждый день... Потом попробовала коктейли NL, сладко, вкусно, но без сахара. И вес постепенно пошёл вниз, но я при этом еще выхожу с собакой на стадионе и бывает кружочков 5 пробегаю
Да, новая линейка реально крутая. В составе витамины, клетчатка, 7 видов белка, полезные жиры. После коктейля чувство голода исчезает, сладкое почти не хочется)
Попробуй брауни и ванильное мороженое, мне, кстати очень понравился брауни
Зарина
Мне реально помогла велгия эко, перестала куски таскать, сытая по 5-6 часов, прямо выдохнула, о еде мыслей вечных нет
Алиса
Мне ре дуксин помогает, вообще не тянет на сладкое и вредное, когда пью его
Гость
Ваша помощь ждет вас здесь https://t.me/grotesquemedicineoffical
Надо высчитать бжу для вас и следовать цифрам. А если все равно тянет - проверяйте дефициты. Я, как подняла д3, (фортедетрим назначили), магний еще стала принимать, и аппетит стал умереннее. На сладкое и булки не тянет как раньше
Гость
Мне берберин помогал, это бад, который подавляет аппетит, я сама сладкоежка, очень помог, беру от лайфавит в последние годы.
к сожалению, ничего, кроме дисциплины... волшебства не существует(((
Гость
Я похудела на 25кг питаясь преимущественно жирным мясом (говяжьи стейки).
Каждый день и много ем.
Мясо, яйца, молочные продукты, морепродукты, рыба.
Очень сытно, удобно и быстрый результат!)
У меня есть канал на Дзене, я там недавно начала делиться своим питанием https://dzen.ru/facefit_me
Каждый день и много ем.
Мясо, яйца, молочные продукты, морепродукты, рыба.
Очень сытно, удобно и быстрый результат!)
У меня есть канал на Дзене, я там недавно начала делиться своим питанием https://dzen.ru/facefit_me
Вероника
Я пью slim complex, аппетит снижает хорошо) хочу сейчас ещё от того же лайфавита заказать хром пиколинат. Подруга очень хвалит, говорит, что сладкое перехотелось ей вообще есть)
Помогают небольшие домашние тренировки, я дома вечером занимаюст по видео Beauty club 365 и из-за выработки эндорфинов уменьшается тяга к сладкому, и даже если вдруг захочу съесть (такое бывает крайне редко) то как минимум часть каллорий я отработала на тренировке)
Алёна
Знакомая проблема! Вечерняя тяга к сладкому — это чаще не голод, а запрос на спокойствие. Есть рабочие способы "перезагрузить" эту привычку без подсчёта калорий и чувства вины. Если хочешь — вместе разберёмся. Пиши: @mama_nl 💫»
Жанна Нехаева
Купите себе бокс от jastileto, как и я. Это хорошая альтернатива сладостям, но только полезная. У них есть и роллы с кешью яблочные и ирис и тд. Главное, всё вкусное и свежее, чувство сытости сохраняет надолго
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валя
Вечером часто перекусываю либо гранолой либо печеньем протеиновым rawlife. Вкусное, моё любимое. Да и бренд сам по себе отличается самым чистым составом, который видела где-либо, нет не сахара и прочей химозной ерунды, натурально и не калорийно, зато потом конфет не хочется
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 436 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- ГВ и БАДы1 ответ
- Почему от пива так плохо?14 ответов
- Спорт5 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Похудение9 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?7 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Почему от пива так плохо?14 ответов
- Почему от пива так плохо?14 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Спорт5 ответов
- ГВ и БАДы1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема