Что нельзя есть при поликистозе?

Не знаем. Не сталкивались.
Съездила к врачу , все чисто.
Атипичных клеток тоже нет.

Что это?

Из атипичных клеток может развиться онкология.
Нужно раз в год ходить на проофилактический осмотр.

Вообще киста может появляться в определенный день цикла, и потом исчезать.это на узи видно.

Либо Назначают кок и она исчезает.

Ужас какой(

Всё очень просто, все что отправляет сахар и инсулин на американские горки. Я сахар полностью исключила, пью хром, магний, скоро буду препарат один для контроля сахара когда врач выпишет рецепт.
Вот продукты от которых я или избавилась полностью, или ем ооочень редко:
1. Сахар (только в сладостях которые покупаю крайне редко, дома сахара нет вообще. Если что-то готовлю и сахар прям надо, то прошу. Но такое было один раз за несколько месяцев.)
2. Белая мука (исключила не полностью, но стремлюсь к этому)
3. Сладкие молочные продукты, всякие йогурты, кефиры, творог с примесями.
4. Быстрые жиры/фастфуд. Раз пять в месяц позволяю себе что-нибудь, стремлюсь к 1 разу.
5. Колбасы, копчение. Повезло что колбасу не переношу сейчас, в детстве любила, а сейчас даже запах вымораживает и бесит.
6. Фрукты с большим ИГ, особенно бананы. Их ем редко.
7. Белый рис вообще не рекомендуют, но меня другой не устраивает так что ем
8. Алкоголь (не пью)
Казеин, лактоза, глютен, кола, энергетики и тп.

Желательно исключить быстрые углеводы, сахар, выпечку и белый хлеб. Сахара провоцируют выработку инсулина, что усугубляет симптомы поликистоза.

Молочные продукты с высоким содержанием жира тоже нежелательны. Стоит заменить их нежирными аналогами или вообще убрать из рациона.

Советую сократить потребление красного мяса и полуфабрикатов. А вот добавлять в рацион больше зелени, овощей и цельнозерновых круп. Я еще дополнительно дифертон принимала

полностью согласна, питание важно, но только одними продуктами СПКЯ не победить. вначале добавила этот многокомпонентный, но организм будто перегружался, и только живот раздуло. тогда перешла на Инозитол эвалар + фолат, и даже состояние кожи выровнялось, и цикл наладился. реакция тела на чистый инозитол супер, дело ещё и в дозировке. тот многокопонентный нельзя увеличивать.