Как сбросить вес без всякой химии?

Тоже не могла справиться никак с подъеданиями. Вес стоял на месте. Спаслась коктейлями ED Smart.

КБЖУ

А что за коктейли, как они помогают?

Опять жирянки вопросы.

Они сладкие, но без сахара. Пила вместо приема пищи и тяги к сладкому вообще не было. Плюс насыщает надолго, мне на 4-5 часов хватает

Спасибо, попробую обязательно

https://shop.oriflame.com/RU-kseniyapugachyova/bsxovOBiJ я пью вот такие коктейли https://shop.oriflame.com/RU-kseniyapugachyova/bs5RPKMj8 (Полноценный приём пищи, разработанный нутрициологами, который позволяет снижать и поддерживать вес. Просто смешай с коровьим или соевым молоком и получи вкусный и быстрый вариант завтрака, обеда или ужина.
Разработано в Швеции без искусственных красителей, консервантов и ГМО)
Для снижения веса* замени продуктом 2 приёма пищи. Не забывай, что 3-й приём пищи должен быть сбалансированным.

Для сохранения текущего веса и сбалансированного питания замени продуктом 1 приём пищи.

Способ приготовления:

Смешай одну порцию (25 г) порошка с 300 мл коровьего молока жирностью 1,5 % или 310 мл соевого молока**
Добавь сухую смесь в молоко, а не наоборот
Используй блендер или шейкер для получения однородной жидкости
Сразу выпей
По моей ссылке у вас будет 30% скидка.Я пью ,мне помогает.Чувство сытости и легкости.

в деревню вали ---там нету сладостей но есть лопата !!

Возможно у вас дефициты, особенно витамин Д, она как раз на метаболизм влияет, я в такие моменты фортедетрим пропиваю, советую вам сдать посмотреть и пропить, если в дефиците.

Я перестала жрать сладкое по вечерам и утрам и заменила на всякие батончики и печенья без химии от raw life. Очень сытно и вкусно, не надоедают. Главное, что состав реально чистый без сахара и глицерина