за неделю наверно только голоданием! реально сбросить за 13 дней на японской диете
Яся
[1927985219]
#2
никак, потому что это слишком много даже если скидывать за месяц
Гость
[1148132883]
#3
сидеть на воде!!! поxудеете может не на 7,но на 5 точно,наберете на следующий же день,два...у вас что свидание важное? ну нелзя же так со своим организмом,чай не шешнадцать?!
но если xотите поиздевтаься над собой,xодите голодная,каждые 2-3 часа пейте воду
Miriam
[806886844]
#4
Никак. Даже на воде. 1 кг = 7000 ккал. За день вы сжигаете 1500-2000 в зависимости от веса и уровня физической активности. То есть даже если жрать не будете ничего, максимум можно пуходеть за неделю на 2 кг - плюс, конечно, вода уйдет. Для того, чтобы похудеть на 7 кг за семь дней надо 1) ничего не есть 2) заниматься активным спортом, например, быстрым бегом 8-10 часов в день.
Это я вам с научной точки зрения объяснила.
Гость
[3652155960]
#5
слабительное, клизма, мочегонное и голодание
.
[3574416655]
#6
сколько девок ни учи... ниче не знают.
мочегонные, просирательные принимаются внутрь, запиваются касторкой. - килограммчика два уйдет за день.
+ обматываетесь пищевой пленкой, одеваетесь как капуста в шубо-пуховики и бегать. только потом сразу в душ, соль кожу разьест нафик.
пол кило за полчаса серьезной пробежки.
не пить. не есть.
можете все 10 сбросить.
потом не забудьте навестить врача, подлечить почки, печень, желудок, если надо...
удачи.
Б
[1459660622]
#7
Я на японке за 13 дней похудела ровно на 7 кг! Хотя и не голодала.Так что номер 5 Мириам ваша точка зрения явно не научная!
Мириам пишет правильно, с точки зрения потери жира. Если автор и ей подобные согласны худеть за счет потери воды, каловых залежей (простите за прозу) и мышечной массы - это совсем другой разговор. Можно и за день 10 кило сбросить, но так ли это порадует?
Гость
[3767722210]
#9
Протеиновая диета. инфу поищите здесь на форуме. Уйдет именно жир. Много жира, если выдержите.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
[3730692014]
#10
С помощью ТАЙСКИХ ТАБЛЕТОК за 10 дней можно сбросить 7 кг. Могу подобрать курс и сопровождать в процессе приема.
Звоните 8-917-536-72-17 или пишите на stroinost@mail.ru