похудеть на 7 кг?

за неделю наверно только голоданием! реально сбросить за 13 дней на японской диете

никак, потому что это слишком много даже если скидывать за месяц

сидеть на воде!!! поxудеете может не на 7,но на 5 точно,наберете на следующий же день,два...у вас что свидание важное? ну нелзя же так со своим организмом,чай не шешнадцать?!

но если xотите поиздевтаься над собой,xодите голодная,каждые 2-3 часа пейте воду

Никак. Даже на воде. 1 кг = 7000 ккал. За день вы сжигаете 1500-2000 в зависимости от веса и уровня физической активности. То есть даже если жрать не будете ничего, максимум можно пуходеть за неделю на 2 кг - плюс, конечно, вода уйдет. Для того, чтобы похудеть на 7 кг за семь дней надо 1) ничего не есть 2) заниматься активным спортом, например, быстрым бегом 8-10 часов в день.

Это я вам с научной точки зрения объяснила.

слабительное, клизма, мочегонное и голодание

сколько девок ни учи... ниче не знают.

мочегонные, просирательные принимаются внутрь, запиваются касторкой. - килограммчика два уйдет за день.

+ обматываетесь пищевой пленкой, одеваетесь как капуста в шубо-пуховики и бегать. только потом сразу в душ, соль кожу разьест нафик.

пол кило за полчаса серьезной пробежки.

не пить. не есть.

можете все 10 сбросить.

потом не забудьте навестить врача, подлечить почки, печень, желудок, если надо...

удачи.

Я на японке за 13 дней похудела ровно на 7 кг! Хотя и не голодала.Так что номер 5 Мириам ваша точка зрения явно не научная!

Мириам пишет правильно, с точки зрения потери жира. Если автор и ей подобные согласны худеть за счет потери воды, каловых залежей (простите за прозу) и мышечной массы - это совсем другой разговор. Можно и за день 10 кило сбросить, но так ли это порадует?

Протеиновая диета. инфу поищите здесь на форуме. Уйдет именно жир. Много жира, если выдержите.

С помощью ТАЙСКИХ ТАБЛЕТОК за 10 дней можно сбросить 7 кг. Могу подобрать курс и сопровождать в процессе приема.

Звоните 8-917-536-72-17 или пишите на stroinost@mail.ru

Таня