Правда ли что после 30 лет начинаешь набирать вес?

Опыт такой же, после 30 рост веса, если не контролирую питание.

Правда, в 30 пошёл в качалку, набрал 10 кг.

Это мышцы, а у авторши жир

Нормальный вес для роста 165 см 47 кг

Метаболизм начал замедляться, это из-за возраста

Вроде метаболизм начинает замедляться ближе к 40

С 25, когда организм начинает стареть у обычных людей. Организм вуманш начинает стареть ближе к 40

Ахахаха. Вуманши это отдельный подвид хомосапиэнс

Это неизбежно. После 30 метаболизм сбоить начинает. Но постепенно и зависит еще от индивидуальных особенностей

Потому что становишься ленивой ж@#пой

У меня много худых подружек после 30

Поэтому я и говорю индивидуально. У каждого разный метаболизм. Но вцелом после 30 уже начинает замедляться, хотя наверно еще лет 10 незаметно

Вроде, вроде)) люди то все разные, у кого и в 70 метаболизм отличный

Вспомните себя в студенчестве. С утра на пары, потом быстро забежали в столовку перехватили супа, на большее нет времени нет, побежали на подработку, потом побежали на встречу с друзьями, вечером подготовились к семинару, хорошо если остались силы на ужин. А после учебы что? Проснулись лениво овсянку запарили, тело посадили в машину, в офис привезли, никаких лестниц, только лифт, полноценный обед, плюс 3-4 чаепития с печеньками. Потом ужин углеводный жирный. Вот и вся разница.
По теме Я в 10 классе весила 59кг. В 30 60. Потом пошла в зал, сейчас вес 63 в 37 лет. Убрала мусорную еду, ем много белка

Похудеть и держать вес без особого напряжения мне помог полный отказ от алкоголя. 35 лет, 164 см. Вес был 87 кг, сейчас 57. Особенно поправлялась в зиму из за праздников. Прекратила пить - само собой отсеялось понятие - чего ни будь вкусненького. Еда стала чисто функционалом. Чтобы не пить принимала капли мидзо, от них возникает отвращение к алкоголю

Нет. У всех разный метаболизм. Чаще всего в период менопаузы женщины вес набирают, и то не все.А вам до нее еще долго. Спорт в основе всего и питание. Мне лично сложно было жить без сладкого и мучного, и это была моя причина набора веса. По совету подруги Хром хелат эвалара принимала месяц, этот хром легко усваивается. оказалось, что я не такая уж и сладкоежка. Просто был дефицит хрома.

А есть капли, которые вызывают отвращение к молочным шоколадкам?