У меня пищевое расстройство, и мама упрекает меня в том, что я ем всякое д

Здравствуйте. Ваша ситуация действительно непростая, и я понимаю, что вам тяжело, особенно когда вы сталкиваетесь не только с физическим, но и с эмоциональным стрессом, связанным с отношениями с мамой и семейными обстоятельствами.

Расстройство пищевого поведения часто является не только физиологической проблемой, но и результатом эмоционального стресса, давления и нездоровых отношений в семье. Ваша история о том, как вы пытаетесь справиться с этим и ищете помощь, заслуживает уважения, и вы делаете шаги в правильном направлении, несмотря на трудности.

Реакция мамы. Похоже, что ваша мама не готова воспринимать ваши переживания и действия, и её реакция может ещё больше усугублять стресс. Это бывает, когда родитель, возможно, не осознаёт важности ваших шагов или чувствует угрозу своему контролю. Признание того, что проблемы с едой не решаются мгновенно, — это важный шаг, но также важно, чтобы ваша мама поняла, как сильно вам нужна поддержка, а не осуждение.

Обсуждение с мамой. Попробуйте поговорить с мамой, когда она будет спокойна. Объясните ей, как важно для вас, чтобы она поддерживала вас в этой ситуации, даже если она не совсем понимает, что вы переживаете. Скажите ей, что она имеет право быть расстроенной, но что её поддержка нужна вам гораздо больше, чем критика.

Дополнительная помощь. Психолог уже не дал вам того, что вы ожидали, но иногда стоит искать другого специалиста. Возможно, вам стоит обратиться к психологу, который специализируется на расстройствах пищевого поведения или на семейной терапии. Группа поддержки, например, для людей с расстройствами пищевого поведения, также может быть полезной, чтобы почувствовать, что вы не одиноки.

Работа с эндокринологом. Если врачи предлагают вам обследования и лечение, возможно, стоит продолжить следовать их рекомендациям и не опускать руки. Постепенно снижать потребление пищи, с которой у вас связаны эмоциональные переживания, может занять время, и важно проявлять терпение к себе.
Если что пишите, я психолог