Сколько максимально …

Сколько максимально калорий у вас был срыв?

За день сегодня съела немного больше пяти тысяч при базовом метаболизме (без учёта дневной активности) ~1400ккал.

30 мая 2025, 20:37

Жанна

[403687727]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 30 мая 2025, 21:12 Перейти

Гость

[3407893484]

30 мая 2025, 20:47

Не считаю калории,считаю это бредом, если нет на то строгих мед.показателей.

Drakula

[403042679]

30 мая 2025, 20:49

Мне очень стыдно но 100 тысяч душ забрал однажды на войне .. я тогда был новоиспечённый. И сорвался …. Как началось месиво… я был в самой гуще… просто не смог удержаться … но благодаря мне мы выиграли этот бой …

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1239323777]

30 мая 2025, 20:52

Старайтесь просто редко есть жареное, мучное, и сладкое, и ежедневно есть овощи в любом виде. Когда считаешь калории, сидишь на диетах, тогда срыв и происходит.

Похожие темы