Случалось ли вам на диету сесть до такой степени, что умудрились подорвать собственное здоровье?

Я не говорю о вреде диет как таковых, здесь все индивидуально, однако так бывает. Поделюсь своей историей. Десять лет назад, будучи пятнадцатилетним подростком проблемного телосложения, я ограничила себя в глюкозе, фруктозе, сахарозе, принялась активно заниматься спортом, худеть. Итог: в больнице с развившейся гипотензией, гипогликимией, гипотензией, хотя все соблюдала с согласия доктора. Теперь при необходимости диеты, только урезаю порции, вес уходит трудно, но здоровье на месте.