Странные чувства после курения сигарет

После выкуренной одной сигареты, гле -то умирает один ребёнок☝️

В первый раз читаю про такой эффект от сигарет. Может вам тогда лучше не курить?

Ну и что? Дети итак будут продолжать умирать везде, хоть все человечество бросит сижки, потому что войны и нищету никто не прекратит.

Это наркотики, детка)
Добро пожаловать в клуб)

У меня также. Бросай курить. Угашенная ГАМК система, ты похоже что то употребляла ранее из пав

Тебе нельзя курить

Ну ты не прав. Загнется сигаретный бизнес и им придется заниматься чем-то другим.

Алкоголь, нар котики, например, да. Свято место пусто не бывает. А войны все равно развязывают политики, как отсутствие сигарет их от этого остановит?

Никотин действует на сосуды, они сжимаются, кровь плохо поступает к мозгу, возникает дезориентация, головокружение, может упасть или подняться давление, появиться тошнота, можно упасть в обморок.

Вообще здесь важно уточнить, как долго и с какой регулярностью вы уже курите, курите ли вы время от времени или на постоянной основе. То, что вы называете дезориентацией, скорее всего, состояние лёгкого головокружения и слабости, которые являются неотъемлемым спутником начинающего курильщика. Могут это также испытывать люди уже с некоторым опытом курения, например, после длительных перерывов в курении. Происходит это из-за специфического воздействия никотина на организм - кратковременное сужение сосудов, это из-за повышенного выделения адреналина надпочечниками, а также повышенное выделение дофамина, что приводит к резкому изменению психоэмоционального состояния. Чувства для некурящего не очень привычные, веду чего при отсутствии толерантности к никотину, когда организм ещё не успел подстроиться к нему, могут восприниматься так, как это описали вы. С паникой немного не типично. Обычно панические состояния возникают из-за длительного некурения, это так называемое чувство никотинового голода, проявление абстинентного синдрома. Повышается напряженность, ощущается перманентное волнение, что может приводить к паническим атакам. Но это состояние как раз-таки снимается сигаретой. Поэтому все должно быть с точностью до наоборот. Возможно то, что вы называете паникой, является неким состоянием непривычности и волнения от нетипичного состояния, в которое вас приводит никотин. Что с этим можно сделать? По логике вещей, если вы перестанете курить, вы сразу же перестанете испытывать подобные состояния. Но тут могут непредвиденно появиться панические атаки, навязчивые мысли о сигарете, дикое состояние дискомфорта. Побороть это крайне сложно, тем более, паника, сменяющиеся состоянием относительного спокойствия, будет внезапно настигать снова и снова, а сильное желание закурить будет появляться через месяц и годы. С другой стороны, если вы сейчас не рассматриваете вариант бросания, тем более, если курить желание есть, через некоторое время ваши состояния пройдут сами собой.

Но можно этот процесс немного ускорить. Для этого попробуйте перейти на более лёгкие сигареты, с более низким содержанием никотина. Скажите, какие сигареты вы сейчас курите? Можно будет попытаться что-нибудь подобрать подходящее. А также немного поменяйте технику курения. Не затягивайтесь часто, делайте более лёгкие затяжки, не тяните дым сразу в себя, а сначала втягивайте его в щеки, потом только через пару секунд начинайте его втягивать в себя, но не сильно, на половине вдоха выдохните излишки дыма. Так вы сократите количество потребляемого никотина с каждой сигаретой. Уйдут пики резкого повышения уровня никотина в организме, от которых у вас возникают описываемые вами состояния. Но вместе с тем уровень никотина до некомфортно низкого будет спускаться тоже быстрее. Чтобы выровнять график уровня никотина в организме, нужно просто немного увеличить количество выкуриваемых в день сигарет. Так, хотеться курить будет меньше, но вместе с тем уйдут резкие психоэмоциональные вспышки, а сигареты будут помогать вам поддерживать себя в привычной зоне комфорта и спокойствия, убирая стрессы и панику. Собственно, в этом состоит главный эффект и цель курения. Сигарета должна давать комфорт и спокойствие, нейтрализуя состояние дискомфорта.
Поэтому не стоит пугаться и разочаровываться в курении.
Я много раз бросала, но, каждый раз закуривая вновь, убеждалась в том, что курение при правильном подходе может принести не сравнимое ни с чем удовольствие и в то же время способствовать поддержанию в максимальной зоне комфорта, как ничто иное