сушка тела
Хочу сесть на сушку тела. Кто сидел, есть результаты и какой диеты вы придерживались????
uska
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ЕСТЬ 32 КГ, ТОЛЬКО БЕЛОК (яйцо, грудка, минтай, печень, арахис, творог) и только для мышц 1 грам на кило, и тогда подкожный жир включается в функцию питания энергией организма, три месяца, витамины только с аптеки, овощи безмерно, фрукты исключены. ТРЕНИРОВКИ ПО ОЩУЩЕНИЮ.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
За три месяца 32 кг скинули?Это ж вроде как сильно резко считается?
Мамасаши
Автор, зачем вам это? Вы профессиональный спортсмен, готовитесь к соревнованиям? Какой у вас процент воды и жира в организме сейчас?
Гость
Нет. Я не профессиональный спортсмен. Хожу в фитнес центр. Хочу сбросить вес. Какой процент не знаю. Мой вес 70, рост 169
Гость
Тоже хочу посушиться,но не спортсменка,
Aleks
Девушки, хочу поделиться опытом, долгое время не было сил перетерпеть сушку, но результаты превзошли все мои ожидания, а как вы боролись с ленью и что вас мотивировало? Поможем друг другу!!!!
Aleksa
Кстати, ловите интересную статью http://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-zhenshhin/sushka-tela-dlya-devushek-v-domashnix-usloviyax.html это полезные советы для тех кому сушка тела даётся с большим трудом
Виктория
Сочетаю физическую активность и дефицит калорий с приемом препарата лимфотранзит. Основан на натуральных растительных экстрактах. Препарат улучшает отток лимфы, снижает отечность, что помогает сделать мышцы более рельефными.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
Дефицит калорий + физическая активность. Для усиления эффекта принимаю лимфотранзит. Это комплексный натуральный препарат для устранения отечности, вывода лишней жидкости и снижения объемов тела. Эффект отличный.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 191 тема
Новые темы за сутки: 79 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?50 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?50 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема