сушка тела

Хочу сесть на сушку тела. Кто сидел, есть результаты и какой диеты вы придерживались????

17 декабря 2013, 02:21

uska

[3565497645]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 20 марта, 15:43 Перейти

Гость

[865390027]

17 декабря 2013, 08:44

ЕСТЬ 32 КГ, ТОЛЬКО БЕЛОК (яйцо, грудка, минтай, печень, арахис, творог) и только для мышц 1 грам на кило, и тогда подкожный жир включается в функцию питания энергией организма, три месяца, витамины только с аптеки, овощи безмерно, фрукты исключены. ТРЕНИРОВКИ ПО ОЩУЩЕНИЮ.

Гость

[1311563845]

17 декабря 2013, 12:15

Гость

Сообщение было удалено

За три месяца 32 кг скинули?Это ж вроде как сильно резко считается?

Мамасаши

[422788128]

17 декабря 2013, 19:54

Автор, зачем вам это? Вы профессиональный спортсмен, готовитесь к соревнованиям? Какой у вас процент воды и жира в организме сейчас?

Гость

[511924400]

17 декабря 2013, 20:26

Нет. Я не профессиональный спортсмен. Хожу в фитнес центр. Хочу сбросить вес. Какой процент не знаю. Мой вес 70, рост 169

Гость

[4011796953]

24 декабря 2013, 09:20

Тоже хочу посушиться,но не спортсменка,

Aleks

[1967291018]

14 декабря 2017, 12:38

Девушки, хочу поделиться опытом, долгое время не было сил перетерпеть сушку, но результаты превзошли все мои ожидания, а как вы боролись с ленью и что вас мотивировало? Поможем друг другу!!!!

Aleksa

[1967291018]

19 декабря 2017, 11:33

Кстати, ловите интересную статью http://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-zhenshhin/sushka-tela-dlya-devushek-v-domashnix-usloviyax.html это полезные советы для тех кому сушка тела даётся с большим трудом

Виктория

[250316595]

20 февраля, 08:58

Сочетаю физическую активность и дефицит калорий с приемом препарата лимфотранзит. Основан на натуральных растительных экстрактах. Препарат улучшает отток лимфы, снижает отечность, что помогает сделать мышцы более рельефными.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Инна

[3036434644]

20 марта, 15:43

Дефицит калорий + физическая активность. Для усиления эффекта принимаю лимфотранзит. Это комплексный натуральный препарат для устранения отечности, вывода лишней жидкости и снижения объемов тела. Эффект отличный.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 127 тем

Популярные темы за 3 дня: 28 тем

Следующая тема

Чем заменить сладкое во время диеты?

36 ответов

Предыдущая тема

За сколько можно сбросить 5-7 кг и как лучше? Мне нужно к лету

43 ответа