Йога. Что для вас главное в йоге?

Вообще йога - это прежде всего философия в виде десятков видов течений.
И только тупые люди из 20-го века считают йогов подготовительные физические упражнения хатха-йоги асаны/пранаямы для приведения тела в порядок, чтобы на мешало размышлять на более прогрессивных уровнях.
А есть, к примеру агни-йога или раджа-йога, где всякие "позы"

* не предусмотрены

Йога давно устарела и совершенно не подходит для человека современного мира. Достаточно 10 упражнений тибетской утренней гимнастки на 10 минут, которые адаптированы под современный темп жизни.

Хожу на йогу 3-4 раза в неделю. Для меня это просто растяжка . Есть люди для которых йога это жизнь , философия

я не спрашивала какая йога самая правильная 😉

вы про какие тибетские техники говорите? если не ошибаюсь, то йоги были в Тибете и тибетская религия должна основываться на знаниях йогов, ну это про основание течений если говорить, а вы про какую гимнастику говорите??

Еги могут прожить тыщу лет даже под водой или на луне. Они спят на доске с гвоздями, ничо не едят и не пьют.

Самое главное в йоге - случайно не пукнуть в тишине

а нет правильной либо неправильной йоги

тем более что раджа-йога вапще запрещена До ямы-ниямы и физических асан, отстройки позвоночника, режима дня и моральных аспектов.

но М такие М лишь бы свои 5 копеек вставить

на грязное тело никакая раджа не получится
это просто опасно

В йоге главное тишина ума

спокойствие))))

однажды всхрапнула в Шавасане, как хорошо было)))

здесь я согласна, сначала нужна чистота тела, а уже потом и до ума можно дойти и до остановки ложных мыслей, а насчёт того комментария, просто бред, якобы в чём-то человек разбирается

Ну, у нас нонче каждый Вася охранник мнит себя раджой)

фигли там асаны медленно отстраивать
за дыханием следить

енто скууучно даффайте сразу 3 глазик аткроем

советские физики кстати на том и загремели в психушку в итоге после самостоятельного (!) изучения йоги тот пусть который минимум несколько лет должен занимать они решили за несколько месяцев и сразу полезли в медитации...(( как итог психушка и йогу в СССР запретили(((

тоже самое с кундалини йогой если позвоночник Не отстроен то энергия неправильно пойдет в голову и будет инсульт (((((

у меня даже инструктора знакомые жаловались кто много преподавал на нюансы от переизбытка праны

даже йога нидру не дают без базы с позвоночником
и с учителем хорошего уровня развития

а тут прям за 5 минут раджа йога, ога)))

Не запрещена, а не рекомендована некоторым категориям. Вам словарь запретили что ли?

ничего себе, не знала, а какие физики советские изучали йогу и попали в психушку?

Советские физики

поизучайте историю вопроса таки поглубже

а привезла йогу в СССР белая дворянка)

Йога вся правильная.
Например, тантра-йога учит не вываливаться из реала. Оч вам рекомендую. ЗиС слышали?