Хорошие средства для похудания!

а есть ХОРОШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОТОЛСТЕНИЯ???

Лучшее средство от похудания - меньше жрать и больше двигаться. На себе испробовала. За 4 месяца - 12 кг и 4 размера одежда минус.

не жрать!))

Не жрать! Я когда мало ем очень хорошо выгляжу, как только начинаю жрать, всё вылезает снова. И другого рецепта и быть не может. Спорт и правильное питание. Лично я хожу в бассейн, на работу езжу на велосипеде, блато теперь работаю не так далеко, не ем после 18-00, сладкое и музное я ем до 12-00, когда тепло бегаю, активным спортом не занимаюсь не могу себя заставить, но зато хочу на йогу, пилатес и каланетик. Так что просто нужно меньше и правильнее питаться, больше растительной пищи, кисломолочных продуктов, злаки, хорошее мясо. Я уже забыла когда последний раз ела колбасу или ветчину, а так хооочется, но я кремь))))

Двигаться (хорошенько, до пота и ощущения некоторой усталости в мышцах) и не жрать.

Всё очень индивидуально.То что подошло мне может не подойти вам.Лучше всего отказаться от жареного,мучного,жирного и больше двигаться,если хотите избавиться от лишнего веса с помощью каких-нибудь таблеток,тут лучше пробовать самой.Кто -то и на каплях "Идеал",худеет,кому-то и "Турбослим" помогает,вы по препаратам можете и положительные и отрицательные отзывы найти.Каждому своё.

Самое лучшее средство для похудения МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! и ещё свой рацион пересмотреть. ислючите булки, конфеты, торты, в общем сладкое и мучное. Мясом не злоупотребляйте и если мясо еште, то как гарнит овощи берите, тока не картошку, она отдельное блюдо. И хватит объедаться! чтобы не быть голодным хватит тарелки супа в обед.

Правильно говорят, что есть надо меньше. Но иногда чувство голода очень сильное. Посмотрите в аптеках, может, вам клетчатка подойдет. Она в желудке расширяется и создает чувство сытости. Еще аппетит отбивают бады типа миаози, миридиа. Но с ними надо быть аккуратнее.

Пума,меридиа уже БАД?

Ну ты даёёёёшь!!!!

9, ну а как это назвать? Лекарство? Лекарство оно и есть. Но действенное.

а элькар, или L-карнитин, кто нибудь пробывал?

Я L-карнитин пью за 2 часа до тренировки, он помогает сжигать жир, абсолютно безвреден и даже полезен для сердца. Но он действует только в купе с серьезной физической активностью, а так, лучше деньги не переводить

Mamasita, я имела ввиду вот что, если организм привыкает к этому препарату например, и после его отмены вы уже так сжигать жир при физ. нагрузках не будите. Т.е. при физ. нагрузках карнитин повышает выносливость.

Слышала, что после его отмены, человек начинает раздуваться на глазах.

Да? Ну, не знаю. Я его летом не пила, вроде не разнесло, наоборот даже пару кило скинула.

Ну, и ещё раз повторюсь, без физ нагрузок и правильного питания Lкарнитин - мёртвому припарка

вот что я нашла http://clubmir.narod.ru/shatalin/pohudenie.html

Присоединяюсь к большенству.

Вам любой граммотный диетолог скажет,- Ни какие био добавки, лекарственные, синтетика, не дадут должного результата.

Неужели еще есть людишки надеющиеся на чудо -таблетки, Съел и схуднул..

Рацион питания нужно пересматривать, но сначала очистка организма. С этого почти все диетологи и начинают.

В состав почти большенства прапаратов для похудания входят слабительные и мочегонные средства. По этому почти все они отрицательно сказываются на печени, поджелудочной, на надпочечники.

Запаситесь силой воли, смените рацион питания РАЗ и НА ВСЕГДА., И больше визических нагрузок.

Питание по методу Монтиньяка. Ничего лучше нет.

Утомился уж писать, что лучше касторки, по стакану после еды, ничего нет!

Я тоже на Монтиньяке!! Отличное питание сбалансированное и полезное для здоровья.

Вот отличный форум по этой ситеме с таблицами и рецептами. www.forumonti.com

физкультурка !после 18.00 не есть. а до 18 .00 можно есть всё,но по чуть!!!!!!!!!!!!!!и меньше химии кушайте. (чипсы,кола и.т.д...)

ах да,и ещё исключите мучное и сладкое

я так держусь неделю. и даже привыкаю...вот сейчас умираю с голода..но ..!))

уже как полгода принимаю Формолайн. - 10 кг без стрессовых жестких диет. вес уходит постепенно, что безопасно для оргнизма.и с ним можно себя побаловать иногда. я очень довольна

http://www.aptekaslim.ru/internet-apteka/formolayn-l-112-5.h​tml

а что это за препорат?его действие?

Редуксин,самое лучшее средство,только не путайте с редуксин Лайт! Один минус продаётся во многих аптеках по рецепту,но я нашла без.УДАЧИ ВСЕМ ДЕВОЧКИ!

Редуксин,сама пила,очень довольна и чувствовала себя отлично.Только не путайте с Редуксин Лайт!

http://www.odnoklassniki.ru/group/52506002129017 различные препараты для похудения. отзывы и реальные результаты.!!!

Хорошее средство для похудения - это таблетки липрина в сочетании с умеренной диетой. Пьешь по 2 таблетки перед обедом и ужином, в итоге съедаешь намного меньше, чем без липрины. Ну и плюс малокалорийной пищей наедаешься, что тоже немаловажно.

Я сидела на гречневой диете и пила таблетки липрина. На гречневой диете тяжело сидеть, нужно не есть за 5 часов до сна. Поэтому я и снижала аппетит с липриной, чтобы не так хотеть есть. Хорошо похудела!

Скажите, а "Редуксин" не вызывает привыкания? И перед прием нужно проконсультироваться с врачом!?

Здравствуйте! Кого интересует как похудеть, пишите мне в скайп makadiel

Девочки, очень хочется похудеть. У меня есть два с половиной месяца до отпуска! Кто реально что-то принимал? Какие результаты? Не набрали обратно вес? Я больше всего этого боюсь

Я принимала Ксеникал -хороший препарат. С его помощью сбросила 18кг.Побочних эффектов практически не имеет.Вес после того,как сбросила лишние килограммы (прошло уже более полгода) стоит на месте,так что можно смело принимать.

[quote="NezhnayaVredina"]Я принимала Ксеникал -хороший препарат. С его помощью сбросила 18кг.Побочних эффектов практически не имеет.Вес после того,как сбросила лишние килограммы (прошло уже более полгода) стоит на месте,так что можно смело принимать.[/quote

Надо индивидуально решать. А таблетки одному пойдут,а другому могут навредить. Если захотите, можно лично пообщаться, пишите на genek97@mail.ru

надо индивидуально решать. А таблетки одному пойдут, а другому могут навредить. Если захотите пообщаться лично, пишите genek97@mail.ru

Не есть! Других способов похудеть не существует. Мы все все знаем.

Свежевыжатые соки , овощные рататуи - еда! Фрэши - лучший антиоксидант.

ДЕВЧОНКИ, ТЕМА АКТУАЛЬНАЯ! Я В СКАЙПЕ makadiel пишите

проверено, результаты потряс

А мне нравится глукобрейк. Я вообще не люблю пить таблетки, а это спрей снижающий аппетит. И он очень хорошо его снижает, я вам скажу. С утра ем кашу на воде, а остальное время питаюсь овощными салатами и фруктами. И могу сказать, что меня не тянет ни сладкое, ни на булки, ни на всякую остальную калорийную пищу

А мне вот и без булок не плохо живётся - отказалась давно, но похудеть всё равно никак не получалось(((. Три года себя диетами мучила, пока диетолог грамотный не попался - подобрал для меня оптимальный способ, с учётом индивидульных моих проблем и целей. За пол года с помощью ксеникала похудела на 14 кг - я уж и не мечтала о таком результате, но вот факт, главное что больше не поправляюсь, даже теперь бегаю по утрам, прям как будто и годы ушли с килограммами лишними.

ув.Девушки!кто пишет здесь"не жрать"и похудеете!ну так вот!я могу не есть 2 дня,сидеть на чае,воде.могу и покушать но очень мало и очень не ккал.работа у меня бегать все 8 рабочих часов(минус час обед) что-то тоскать.но я как была 60-62кг. так и осталась.так что ваше "не жрать"не помогает.у меня выпирают бока и живот,что приносит массу проблем.

Ну так...неудивительно. "Не жрать" не помогает, так как гробит ваш обмен веществ. Организм, думая, что настала пора голода начинает активно запасать жиры. Поэтому надо есть не меньше необходимого минимума и качать мышцы - мышцы улучшают обмен веществ.

А таблетки это от лукавого. Я например, месяц редуксин пила, похудела на 2 кг, после чего еще месяц бессонницей и депрессией страдала. Вес вернулся, конечно.

Редуксин или Редуксин-лайт? Если вы пили Редуксин, то это лекарство от аппетита. Очень серьезное, его назначают людям, которые не в состоянии себя контролировать. http://www.dietplan.ru/hudet/meridiya-dostoinstva-i-opasnost​i/