Овсяная, гречневая диеты

Это же углеводы чистейшие.. особенно овсянка. Как на ней худеть-то можно?

Да вот не знаю

Я пробовала. Длительность - неделя. Завтрак и ужин - каша (любая, может быть каждый раз разная). Обед - два яблока. За неделю уходит безвозвратно 1.5 кг. это своеобразная очистка организма. Но тут, мне кажется, лучше всего перловка.

Минусов тут нет, единственный, как и при всех диетах - хочется съесть что-нибудь, с диетой несовместимое )))

http://hudoi.ru/grech/grech_otziv/index.html

Я сидела на диете гречка-кефир, похудела за 10 дней на 4 кг, дальше начала следить за питанием, считать калории, вес не вернулся. Гречка без соли, хорошо выводит жидкость, кефир нежирный.

Скажите, а это помогает очистить организм?Кожа, например, и волосы лучше не становятся случайно?)а то мне худеть не надо, но для пользы здоровья хотела бы такое попробовать.

7) помогает. если еще пить соки и талую воду.

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!