Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 31 августа 2009, 13:16 Перейти

Олюня

[3375364353]

13 августа 2009, 12:29

У нас неплохой буфетик в здании. Летом я приношу из дома овощи, а в буфете к ним беру куриную отбивнушку или рыбку. Кофе много пью, минералку. Иногда шоколадку 25 г себе позволяю или конфетку.

Марисабель настоящая

[814611074]

13 августа 2009, 16:18

Часто беру с собой греческий салат.И все.

Воды много пью.....я ж типа на диете))))

Гость

[1043069790]

13 августа 2009, 16:54

С утра пьем на работе чай или кофе с сыром, например, или с творожком каким-нибудь, короче, кто что принесет. Обеды нам привозят. Ближе к вечеру пьем чай с конфеткой или медом, или мороженое (если с утра купим), или фрукты. Сейчас вот, например, яблоко жую...

ромашкина

[1782664416]

14 августа 2009, 15:42

У меня на еду после шести часов табу. А муж может и курочку пожарить сам себе, а на завтрак когда как каша, сыр, молоко,печеньки

фифАчка

[3608172940]

21 августа 2009, 13:15

утром на работе ем кашу на воде, в обед рыбу + какой нить салат(нам привозят обеды по предварительному меню на выбор), потом в течение дня перекус орехи или фрукты. Вечером дома арбуз.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3840069883]

31 августа 2009, 13:16

утром кашу, в обед суп. и все...

есть разгрузочные дни, вообще 1 грейфрут только..

за неделю -5 кг ! )

Похожие темы