Фрукты и похудание

БАрышни-фруктоманки! Поделитесь, пожалуйста, личным опытом: кому-то из вас удалось добиться снижения веса, ограничив себя во фруктах? Я почти не ем сладкого, ограничиваю себя в рафинированных продуктах, но вес стоит. Недавно узнала, что теперь считается, что от фруктов очень легко располнеть, что в них много сахара и фруктозы, которая прямиком идет в подкожный жир. Я обажаю фруты, живу во "фруктовом" краю, к тому же у меня есть замечательная соседка, которая постоянно что-нибудь да подкинет :-). Я могу поесть 1 раз в обед нормально, а позавтракать и поужинать тарелкой фруктов.. Толстеть не тослстею, но и не худею. У кого есть опыт в этом вопросе? ЗАранее спасибо.