Чем вы заменяете …

Чем вы заменяете мучное и сладкое на диете?

Прошу помочь советом! Так сложно отказаться от мучного и сладкого одновременно! пока получается только от чего-то одного - или сладкого, или мучного, и они друг-друга для меня компенсируют :)) а одновременно..? как? Подскажите, пожалуйста.

15 сентября 2010, 11:52

Дианка

[147117141]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

116 ответов

Последний — 09 апреля 2023, 18:17 Перейти

Юлец

[3998344723]

28 сентября 2010, 21:16

#101

manifesto

Сообщение было удалено

Этот Стевилайт в аптеках продается?

Lucie

[39984559]

05 декабря 2010, 22:55

#102

А я недавно открыла для себя тортики - появилась новая линия без сахара! Очень вкусные и совсем некалорийные!!! Их на подсластителе делают и из обезжиренных продуктов... BeLight называются. Так что можно есть сколько угодно - и не толстеть ))))

Tania

[2026895213]

20 января 2011, 13:58

#103

фруктоза - тот же сахар. не делай так !!!

гематоген ешь ))

натри яблоко и положи туда 2 столовые ложки меда и в микроволновку . получается - супер ! ))

если ты действительно любишь сладкое как и я.. сдобу бананом не заменишь ( . совет : повторюсь - ГЕМАТОГЕН )

Tania

[2026895213]

20 января 2011, 14:01

#104

зефир ну в совсем никчемные времена. очень редко !!!

Гость

[1025401731]

12 ноября 2011, 10:25

#105

Гость

Сообщение было удалено

Все любят сладкое, просто каждый в своем виде. Тут сила воли и желание похудеть, никто кроме вас этого делать не станет:) кушайте по утрам, маленький кусочек, главное чтобы не на ночь и не вечером, если утром, то эти каллории за день сгорят, если только не есть потом весь день в огромных количествах и не двигаться)::):)

Гость

[1835558203]

07 декабря 2011, 15:56

#106

Дианка

Сообщение было удалено

это миф. но это не мешает мне питаться как он.

Инна

[1750521535]

28 октября 2013, 15:49

#107

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Дина

[1711316481]

05 октября 2015, 13:21

#116

мики

Сообщение было удалено

Геркулес понижает давление???

Айкони

[2285108009]

27 ноября 2017, 15:34

#118

Дина

Сообщение было удалено

Впервые слышу об этом О_О А по сабжу - сладкое и мучное заменила белковым батончиком турбослим. Вкусно, полезно и почти не калорийно.

Краля

[3624054504]

27 ноября 2017, 17:10

#118

Айкони

Сообщение было удалено

Сколько калорий в батончике турбослим? И сколько грамм там*?

Айкони

[2285108009]

27 ноября 2017, 23:38

#119

Краля

Сообщение было удалено

50 г и 140 ккал, но вроде там калорийность может отличаться.. в зависимости от вкуса) видела даже 110 ккал, но лучше на сайте посмотреть или в аптеке.

Похожие темы

Краля

[3624054504]

28 ноября 2017, 11:58

#120

Айкони

Сообщение было удалено

Я уже купила два батончика турбослим, со вкусом клубничного чизкейка, скушала с чаем) Вкуснятина.

Четкая

[3172144087]

29 ноября 2017, 13:29

#121

Краля

Сообщение было удалено

Краля, тебе уж 32 года, а ты все "кушаешь"! Не скушала, к съела!! Запомни!

Евангелина

[3404507849]

07 февраля 2018, 14:28

#122

А я сладкое, сладким и заменяю. Просто перешла с высококаллорийных продуктов на низкокалорийные. Сейчас вот подсела на продукцию Иван-поле, конфетюры у них бомбезные, давно таких не ела. В планах апробировать десерты, подруга говорит, что они ничем не хуже. Так что для меня отсутвие на столе домашнего варенья или джема - не проблема.

Гость

[2134027060]

27 сентября 2022, 20:01

#124

похудевшая

сладкое заменяю дыней - обожаю, и сейчас как раз сезон. Сухофруктами не увлекаюсь из-за их калорийности. Ну и не отказываюсь от шоколада - специально покупаю шоколад в плитках по 5 гр (черный) и в день с утра съедаю 1 плитку. В основном сладкое заменяю фруктами. С мучным сложнее (( его не заменишь. Тогда просто минимизируйте вред - только с утра и конечно не много. Я утром раз в 2 дня пью кофе с половиной булочки и маленьким куском масла. По калорийности - где-то треть от суточного рациона. Но зато нет желания сорваться. Но и потом компенсирую более долгой прогулкой чем обычно

Чтооо? Булочка с маслом это треть рациона? Жесть!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[767800589]

09 апреля 2023, 18:17

#125

Очень вкусные и сладкие шоколадные конфеты без добавления сахара, покупаю трюфеля, это просто объедение.

Новые темы за 3 дня: 112 тем

Популярные темы за 3 дня: 24 темы

Следующая тема

арбузная диета

42 ответа

Предыдущая тема

не могу заставить себя есть..

16 ответов

Чем вы заменяете мучное и сладкое на диете?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения