не есть после 15.00

А где все подевались? Уже все стройные и красивые?Ауу девченкииии!

Вот - вот, только мы с тобой и остались, остальные все сошли с дистанции, гонка за стройностью выиграна....😱😂😂😂😂😂

Девочки, я тут! За шкварник опять себя притащила сюда.
Верусь, у меня тоже, что-то типа полудепрессии чтоли было....какое-то пофигистическое опять к себе отношение началось. Ну уж нет! Я не сдамся! :) Седня на кефире,завтра взвешивание!
Вы-молодечики! Поздравляю с отвесами! ;)))

С возвращением, не пропадай так больше, отвесик у меня последний как случился, так с тех пор все - стояк :( плюс-минус 300 грамм прыгает. Тка что хвастаться особо не чем, но одно радует, все равно меньше чем было в самом начале....Мы еще посмотрим, мы еще и не так можем...девули не сдаваться

Здравствуйте. Как ваши дела?

Всем привет)) С четверга немного нарушала. Диплом отмечала, сегодня др. Знаете что я вам скажу, вес продолжает уходить. Сегодня утром я весила 64.7. Рада ***)))) Осталось совсем чуть чуть и я добьюсь своего!))) Желаю всем вам хороших отвесиков, не отчаиваться и все получится)))

Девочкииииии! Где все то? Аууууу! Ладно, все равно отпишусь...у меня минус 400, и того, за почти месяц 4 ушло, и это не смотря на все колебания веса...копец как я рада! Осталось еще 7-8 кг :( нк ниче, ниче, еще посмотрим....

Всем привет!Не писала так как результатов нет .Прыгают 500 грамм туда сюда.Но мы продолжаем.Всех с отвесиками!Не отчаивайтесь и не пропадайте .

Да, да! Нет особых изменений, жара....пью оооочень много...мне кажется из за этого вес качается туда-сюда, а может первый быстрый сброс прошел и теперь организм думает: че делать-то???!!! Ну ничего будем ждать, продолжать, и радоваться результату....Натали, держись! Меня греет мысль, что я не в одиночку веду это "сражение", - победа будет за нами!!! Не пропадай...

Привет девчонки! У меня вчера ровно месяц как я на этой системе и с 74 кг.Сейчас 71 200.Маловато блин. Наверно ты Верусь права,жара пьём много а фруктов тоже много.Ну ничего все равно меньше чем было Так что крепимся .

А яяяяя капец загуляла вся )))) Столько событий ,некогда блин зайти даже. Вес стоИт :( Купили билеты на 6е к морю, так что надо будет поднажать )))
Всех с отвесиками,молодцы,Девоньки!!!! А я-позор нашего форума блин хныыы ))))))

Всем привет, носы не вещаем, подумаешь вес - стоит... не снижается... Зато и не поднимается!!! Это между прочим тоже результат!!! Блисс, я такая радая за тебя, на море щас классно....сама живу возле моря и еще не разу не была😕😕😕😕, так что давай за всех отдохни хорошенько...Натуся, сколько пыталась до этого скинуть? Хоть килограммчик? УМНИЧКА!!!!минус есть? Есть!!! Так держать!

Привет!Та да! Вес стоит на месте 500 грамм прыгает туда сюда.Да и вообще я заметила что у меня хуже вес уходит чем у других девчонок. Ну чтож, ведь уже возраст! Как никак 40 лет уже !

Да ладно, мне скоро уже 43😕😯, та же песня...почти 2 недели уже болтает эти несчастные 500 грамм, но седня утром было минус 100!!!!!, хоть бы завтра тенденция сохранилась.... У тебя начальный вес меньше был...у меня было 80.5😰😶....Натуоя не вешай нос, мы с тобой еще всем покажем как надо, даже в 40+!!! Держись! Мне наш форум очень помогает держаться на плаву, и не бросить все к чертямммммм

Верусь ну что изменения у тебя есть?У меня нет,то больше то меньше и не уходит ничего.Фруктов много ем как не в себя и воды много и какое похудение. Но ничего главное что есть результат хоть и маленький.

Да, дорогая, у меня тоже самое, хны-хны, но тоже уговариваю себя что все же есть минус, кстати объемы стали меньше, хотя и есть колебания веса. Держись!!! Зная что ты держишься - и я буду! А то на прошлой неделе была готова все бросить и налопаться вечером....

Это не "гость", это я, у меня все сбивается....

Копец....

У меня сегодня 71 400,на двести грамм больше за неделю а не меньше. Я тоже была готова все бросить.Поддержки никакой.Вот только ты меня и поддерживаешь.Креплюсь и ты крепить. После 40 это трудно даётся.

девушки,всем привет!хочу вас поддержать морально и сказать,что вы молодцы,особенно девушки 35+!вы уже проделали такой путь,стоит ли теперь бросать?в этой системе самое сложное не то,что не допускается еда после 15.00,а то,что надо продолжать следовать правилу,даже при отсутствии результата,когда наступает так называемое "плато",самый сложный период,я сама бросала систему именно в такой период,думаю,надо продержаться хотя бы 6 мес.,чтобы говорить о стойком результате.а если бросить через пару месяцев-то это только мучить свой организм,которому приходится все время перестраиваться.давайте дальше держаться системы,чтобы потом делиться результатом!?

Привет, Ясмина, спасибо за поддержку, знаю я про "плато", и про 6 мес., но ты понимаешь, что когда колотишься-бьешься, а результата "о", тяжко....но....Натуленька, никакого нытья, никаких лапок вверх ;), мы с тобой все смогем....у меня правда тож +500....ерунда все это - прорвемся. Только с одним единственным условием!!!!! Не забывать заходить на форум....и писать хоть несколько слов, тем более когда нет результата, а уж когда (не если!), он имеется - сам Бог велел!💗

Спасибо, солнце 🌞

Верусь, вот когда нет результата то сложнее всего держаться.Хочется все бросить. Я позор форума,вчера сорвалась в десять вечера, позооор. Когда есть результат то легче придерживаться.

Само собой, когда видно результат - легче, но ты давай не тухни, один разок - не страшно, думай, что это побаловала себя любимую....не вздумай бросать - я с тобой✊!!!!!!💖

всем привет!маленькая мотивашка: Руслана Писанка прилично похудела,вот,что она говорила в своем интервью:
– Ну, хорошо, полюбили мы себя, а дальше что делать?
– Изменить питание. Я, например, просто перестала есть после двух и за четыре месяца похудела на 20 кг.

– Ничего себе… А до двух сколько раз ели?
– Два раза – завтракала и обедала. А потом только воду пила. Но питалась я полноценно: белки, углеводы – в моем рационе было все. Исключила я только картошку. Женщина и картошка – две вещи несовместимые.
в общем,надо попробовать продержаться хотя бы 4 месяца,чтобы почувствовать реальные результаты

я лично пробовала эту систему 2 раза-были результаты и эйфория от них,потом тоже энтузиазм быстро угас и меня хватило максимум на 1,5 мес.))не буду громко заявлять,что я решила идти до конца,но попробую взять себя в руки в этот раз,буду отписываться в это теме для самомотивации.

Ясмина, привет, я тоде на этой системе худела, после 2 ребенка, похудела почти на 20 кг!!! Весила как в 17 лет, эйфория -это мягко сказано, то что я чувствовала..... Просто....нет слов, и кстати результат долго держался-несколько лет. А потом через 7 лет я забеременела 3 ребенком, а мне на минутку было уже 35... И я такая умная не набрала ничего-около 6 кг, зато потом....плюс 10...вот теперь борюсь...Класс что ты к нам присоеденилась, вместе легче...особенно когда есть кто то кто отписывается жаже когда "нет" повода - отвеса...вместе мы сила!!! Девченки только вперед!!! У меня как раз критический период наступил 1.5 мес как я тут борюсь...😕

привет,Вера!3 детей!!!какая вы умничка,20 кг это тоже сильно,мне надо скинуть 7-8кг и я буду в форме.читаю сейчас отзывы на других форумах про эту систему(не есть до 14,15,16) у всех со временем наступает плато,видимо,организм приспосабливается к такому режиму и перестает отдавать.одна девушка написала,что переждала этот период(2 месяца) и не сдалась,вес начал снова уходить,но не знаю-какой вес был у неё изначально.если вес небольшой то и плато будет раньше.

Блин, у меня большой🙈, начала с 80.5...копец...сейчас 77.5-76.7, прыгает короче...мне надо еще ~10кг, рост 17, самое крутое ощущение было при весе 55кг, но это не достижимо....:( Я думаю у меня щастой из-за нервов...сессия у меня(сдаю!!!), копец...на старости лет, но делать нечего, таковы реалии жизни. А, еще просьба огромная давай на "ты", а то я себя ископаемым чувствую😋

171см😂😂😂😂, 17 просто феечка какая-то ;)))))

давай на ты:)171 см это отличный рост,у меня всего 161))потому и каждый килограмм приземляет и полнит,но при весе 57 у меня все отлично,есть к чему стремится от моих 65)))))сессия это стресс,да,на стрессе,наверное.организм и не хочет худеть,ограничение времени питания и так стресс для него,а тут еще нервная нагрузка,хотя кто-то,наоборот,при нервных переживаниях резко худеет

вот еще вчера что нашла себе для мотивации про жену президента Азербайджана(она выглядит просто отлично)
Неотразимая многодетная мама и уже бабушка Мехрибан Алиева выпивает с утра стакан горячего шоколада. А потом, в промежутке с полудня до двух часов, ест все, что душе угодно. Время воздержаний наступает для Алиевой после 14.00. До следующего утра она следует совету Майи Плисецкой: «Не жрать!». Как сообщает портал «Медицина обо мне», сохранить прекрасную форму в пятьдесят с хвостиком жене Ильхама Алиева помогает именно жесткий режим питания и косметология.

Посмотри фильм "я худею"- супер мотиватор, я после него и начала заниматься весом в плотную, смешно, весом я занимаюсь с незнаю какого возраста... ;))))))

спасибо,Вера,посмотрю!я тоже весом занимаюсь уже давно-в синхронном плавании-то туда уплывет 5 кг,то сюда приплывет))))))иногда бывали периоды зацикленности на весе-каждый день начинался с взвешивания,потом был и результат,но я считаю,неоправданной ценой.надо держать себя в форме,но не становиться рабыней цифр на весах.а система мне нравится тем,что на ней хорошее самочувствие и куча свободного от еды мыслей и времени,а уж похудение если и будет,то как приятный бонус.не самоцель.так стараюсь себя настроить,чтобы не уйти в очередной раз из за того,что весы перестали оправдывать ожидания)

кстати,у меня сегодня отвес 600 грамм,но может,это просто вода))

Урааа, Ясмина, ты умничка, поздравляю👏👏👏, очень рада за тебя!!! Слушай, настрой у тебя супер...это очень правильно-не ждать мгновенного результата и когда его нет,- кусать локти...а прлучать это как бонус, очеееень прияиный бонус. Умничка, горжусь тобой💗

2018? Комедия?

Написано в аннотации, что комедия, но это больше о том как человек мечется по жизни ищет смысл, по крайней мене пытается делать это...очень понравился фильм, без надрыва, приятный, со смешными моментами...

Привет девчонки! Верусь очень рада что ты держишся. У меня не знаю какой точно вес потому что я не дома а тут весы механические но главное что уже с двинулся и меньше чем 71 кг.

Натуся, молодец, умничка! А я седня сдала последний экзамен, урааааа!!!!! Все возвращаюсь к нормальной жизни, и контроль за весом будет усилен...да, да!!!

Здравствуйте, а можно подробнее о системе? Очень заинтересовало

Можно есть все, но только до 15.00, работает система отлично, нет ограничений в продуктах...для меня это важно, я всегда знаю что можно слопать вкусняшку, но утром... А еще желательно вкусняшки (тортики, печеньки и т.п.) все же есть до 12.00, а фрукты до 14.00...Все!!! В первый раз я позудела на этой системе на почти 20 кг, в течении 4 месяцев...сейчас вот снова пытаюсь, правда я "подросла" на несколько лет ;(, и еще на одного ребенка ;)

Я тебя поздравляю! А я в отпуск уезжаю на дней 10 в деревню.Постараюсь не нарушать но не факт что получится.Вот переживаю что нэта не будет.Может с мобильной смогу заходить.Связь там не ахти.Вот как я буду без твоей поддержки Верусь? Если бы не ты то я бы давно сорвалась. Ты помнишь как у меня вес долго не уходил?

милые девушки,всем приятного вечера!поздравляю со сдачей сессии и с отпуском:)я пока не взвешивалась снова(решила это делать 2 раза в неделю),но сегодня надела одну старую вещь и поняла,что объемы уходят,ураа!не хочу бить в фанфары,но это стимулирует двигаться дальше,так что может быть,что весы вас не радуют,а вот объемы очень даже,надо следить и за объемами тела. всем любви к себе,мы прекрасны,независимо от цифр

Натулька, как я тебе завидую, на 10 дней, в деревню, без нета, это же просто моя мечта....💗💗💗. Что значит без моей поддержки?! Я всегда про тебя думаю, всегда жду, что увижу твою отписку, и только поэтому держусь и не бросаю все это...и еще, после 2 недель застоя, у меня минус....100 грамм😕..... Ладно все равно лучше чем было. Давай, поезжай, отдыхай, наслаждайся и помни - я с тобой✊💗

Насчет оъбемов это 100%, у меня при том стоимя вес стоял, все джинсики стали, мягко говоря, свободнее...😉 а еще с твоим приходом в нашу скромную компашку, и твом посылом насчет веса, вес то двинулся...я думаю, что кроме режима, которого надо придерживаться, голову (мысли) надо отпускать...

Вера,привет!как твои дела,как настроение?что-то тема совсем затухла,кто хотел-тот похудел)))я в субботу не сдержалась и поела малины после 14.00((но как говорят,силен тот,кто упав,сумеет подняться:)))так что я продолжаю придерживаться системы.у нас стоит такая жара,что есть особенно и не хочется

Привет, на меня жара не влияет....блин... Я очень стараюсь держаться...при том что с тех пор как ушло еще 100 грамм, вес опять встал 😒, Я НЕ СДАМСЯ!!!! Наверное....., короче все плохо....

Всем привет! Можно к вам?)) Я с завтрашнего дня хочу тоже на эту систему, у меня очень большой вес: 84 кг при росте 160см. В конце августа уезжаю отдыхать в Италию, хотелось бы хоть немного похудеть....

Привет,Вера!конечно,присоединяйся к нашему общению,чем больше единомышленниц,тем легче идти вперед !интересно,что теперь здесь сразу две Веры-прямо девиз для всех-верить в результат и не сдаваться.самое сложное не сдаваться,потому как на первых неделях такой энтузиазм и запал и от гордости за себя и от результатов на весах,а потом приходится искать для себя конкретную мотивацию:)))даже не в том,чтобы не есть,а в том,что это даст результат.а ты уже пробовала худеть по такой системе?