Никогда не думала,что выражение" Ешь и худей!" реально работает.
Автор-ветки
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ооооо
Вы Америку открыли!!!
Вы Америку открыли!!!
табуретка
ну и где главное - размер порций? ))
АнтиЯд
А для меня работает, либо "не жри и худей", или "ешь, блюй и худей", третьего не дано.
Гость
АнтиЯд
Сообщение было удалено
ужас какой
Гость
я вообще только овощи и сыр ем. пью чай без сахара или кефир. худею. работает.
Гост
АнтиЯд
Сообщение было удалено
для меня тоже..
Гость
вот это ОТКРЫТИЕЕЕЕЕЕЕЕ
Дана
А я раньше и голодала и ограничивала себе в еде постоянно,ничего сладкого и мучного и жирного и не ела после 6-ти,как об стенку горох.Пошла к диетологу,сделал под меня диету,я клянусь,что есть стала в два раза больше и чаще и после 6-ти также и начала худеть.
Дробное питание и достаточно частое,ну сладкого и жирного там конечно не было, но гречка и рис присутствовали постоянно,яйца,овощи тушеные и свежие,достаточно много рыбы и курицы и мяса, молоко он не сильно приветствовал в диете,исключил еще и все бобовые (горох и фасоль),из овощей баклажаны,оставив кабачки и огурцы с помидорами,много было интересных исключений из продуктов которые я раньше ела и не считала их для себя вредными
Дробное питание и достаточно частое,ну сладкого и жирного там конечно не было, но гречка и рис присутствовали постоянно,яйца,овощи тушеные и свежие,достаточно много рыбы и курицы и мяса, молоко он не сильно приветствовал в диете,исключил еще и все бобовые (горох и фасоль),из овощей баклажаны,оставив кабачки и огурцы с помидорами,много было интересных исключений из продуктов которые я раньше ела и не считала их для себя вредными
Гостья
АнтиЯд
Сообщение было удалено
Прямая дорога в психушку... Анорексия еще никого до добра не довела. Автор права. Хотя и не открыла Америку )))
АнтиЯд
Гостья
Сообщение было удалено
Да нет, не прямая, я еще на свободе!
Гостья
10 А кто сказал, что эта дорога короткая? Отсутствие извилин на дороге никак не отражает ее (дороги) длину )))
я без углеводов не могу, пробовала - чуть коньки не отбросила на пятый день такой диеты)) так что остается только меньше жрать
Доброжелатель
В обезжиренном твороге плохо усваивается кальций-вред костям.В жирной рыбе ценный омега-3,способствующий похудению и укреплению сосудов сердца,мозга и т.д.,а вы его не получаете из не жирной рыбы.Хлеб-всему голова.Пирамида правильного питания стоит на злаковых.То есть их употреблять надо больше всего.(каши,сухое печенье.хлопья.мюсли и т.д.)И топленое масло -не последний вариант.Что касаемо растительных масел-исключительно в свежем виде,иначе оно превращается в олифу.Короче диет и диетологов море,а здоровье одно.
всё верно. в день надо питаться 5-6 раз тогда сахар в крови не будет падать и не будет возникать чувство голода. побольше белка чтоб мышцы не уходили. побольше воды. Не забываь про витамины и минералы
Гость
Автор-ветки
Сообщение было удалено
такой темы нет.. я искала в гугле. дайте ссылку, пожалуста)
А я по системе Миримановой ем и не обламываюсь!))))
Жанна
тупая унылая девка
Сообщение было удалено
вот и у меня также,умираю без углеводов просто,сонная,вялость...покушала угли,и 5-ти минут не прошло и бодрячком и отличное самочувствие.
Жанна
Сообщение было удалено
а через пол часа максимум час всё повторяется:)
Я выбираю жизнь!
АнтиЯд
Сообщение было удалено
Для меня тоже работало, пока: не начали ломаться ресницы, выпадать волосы,пошла эрозия эмали зубов, и меня не забрали в больницу с кишечной непроходимостью. Сначала я делала это раз в месяц, а потом дошло до 4 раз в день. Обжорство, слабительное, рвота, депрессия, нервный срыв.Я понимала, что убиваю себя и не могла остановиться.В какой- то момент я осознала, что есть только один выход взять себя в руки и остановиться или признаться, что болезнь сильнее и сдаться на волю психиатрам!И я смогла!Только через месяц я стала нормально соображать, каждый день был борьбой с диким желанием наблеваться. Первые две недели я обжиралась до боли в животе и терпела, потом постепенно научилась есть как все люди.
сейчас тебе как и мне кажется, что все под контролем, но это только иллюзия,остановись, пока болезнь не взяла над тобой верх, поверь мне это страшно убивать себя и каждый день пытаться остановиться, остановиться практически не возможно.Храни тебя Господь.
сейчас тебе как и мне кажется, что все под контролем, но это только иллюзия,остановись, пока болезнь не взяла над тобой верх, поверь мне это страшно убивать себя и каждый день пытаться остановиться, остановиться практически не возможно.Храни тебя Господь.
АнтиЯд
Я выбираю жизнь!
Сообщение было удалено
Да не, у меня не настолько все запущено, это только в крайних случаях, а так просто себя ограничиваю в еде. Вот натренирую силу воли, тогда не буду срываться на еду, и не придется себя мучить. А нервы согласна, подлечить надо.
Жанна
Богдан
Сообщение было удалено
ну и что? я же всё равно худею,а от одних белков только сплю. а угли поем и энергии куча,смысла мучится короче нет.
лиза
Гост
Сообщение было удалено
ананлогично
Эксперты Woman.ru
-
Яковенко ДанилПсихолог5 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 938
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
Анка
АнтиЯд
Сообщение было удалено
вот и у меня так же
Анна
А в спорт не пробовали с головой? Бассейн отлично сжигает лишний жир, если активно плавать, медленно, наоборот накапливать. Пресс, бег и конечно диета нормальная)
Геннадий
Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!
Механизм похудения:
1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.
2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.
3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.
Механизм зарабатывания:
1. Автоматическое формирование структуры.
2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.
3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.
4. Система автоматизирована на 95%.
Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/
Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/
Связывайтесь: Скайп - lamb0801
Механизм похудения:
1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.
2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.
3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.
Механизм зарабатывания:
1. Автоматическое формирование структуры.
2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.
3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.
4. Система автоматизирована на 95%.
Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/
Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/
Связывайтесь: Скайп - lamb0801
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вика
Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo
Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 208 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Навеяно темой "Умирающие от голода толстяки". Главное том сколько есть,а что есть и сколько раз в день.
За всех говорить не берусь,но по личному опыту,а он в этом вопросе не маленький,скажу что диета с низким содержанием углеводов и жиров для меня стала открытием. КГ тают,чувство голода почти нет. Одни только плюсы.
Не знаю как точно назвать это питание,но если коротко...
4-разовое питание(не больше не меньше),каши только с утра и только на воде,ничего жареного,из жира-только растительные масла,кофе с молоком(никаких сливок),тушеные и свежие овощи с нежирными сортами рыбы,обезжиреный творог,сыр,некоторые фрукты,хлеб в минимальных количествах,яйца,овощные супы с рисом. Всего того,что в вышеперечисленном списке нет- не ем. Лично для меня эта система работает.