Правильно ли я худею! …

Правильно ли я худею! не хочу проблем со здоровьем!

Я похудела на 10 кг! вот что я ем на примере нескольких дней: 1 день: утро:стакан кефира обед:творог+ йогурт ужин:творог+йогурт, 2 день: утро:нектарин большой! обед: курица запеченая( грамм 200) и зеленые листья салата! ужин тот же что и обед! и я например захотела на следующий день шоколадку! я делю ее на несколько частей и кушаю только ее с кофем! 100 грамм) есть дни когда я ем салат из креветок с овощами.. есть дни когда я кушаю макарошки! я правильно делаю??

08 июля 2011, 06:43

Гость

[3135789677]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 08 декабря 2013, 08:38 Перейти

Гость

[3364901974]

08 июля 2011, 08:39

ну если xудеете, значит, правильно. любая диета может привести к пробламам со здоровьем

Гость

[3780013440]

08 июля 2011, 12:51

Автор, уже отписалась вам в прошлой теме, что может быть...Нельзя сидеть на диетах, нужно правильно питаться и давать нагрузку (то есть спорт).Сколько весите, какой рост?

Гость

[2861197835]

08 июля 2011, 13:56

неправильно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3135789677]

08 июля 2011, 20:06

2 спортом занимаюсь в тренажерном зале на беговой дорожке! и почти каждый день на велосипеде катаюсь! рост 172 вес был 80..стал 69-70)

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 118 тем

Популярные темы за 3 дня: 25 тем

Следующая тема

Никак не убрать живот после родов!!

24 ответа

Предыдущая тема

как снизить аппетит????

14 ответов

Правильно ли я худею! не хочу проблем со здоровьем!

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения