Правильно ли я худею! не хочу проблем со здоровьем!
Я похудела на 10 кг! вот что я ем на примере нескольких дней: 1 день: утро:стакан кефира обед:творог+ йогурт ужин:творог+йогурт, 2 день: утро:нектарин большой! обед: курица запеченая( грамм 200) и зеленые листья салата! ужин тот же что и обед! и я например захотела на следующий день шоколадку! я делю ее на несколько частей и кушаю только ее с кофем! 100 грамм) есть дни когда я ем салат из креветок с овощами.. есть дни когда я кушаю макарошки! я правильно делаю??
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ну если xудеете, значит, правильно. любая диета может привести к пробламам со здоровьем
Гость
Автор, уже отписалась вам в прошлой теме, что может быть...Нельзя сидеть на диетах, нужно правильно питаться и давать нагрузку (то есть спорт).Сколько весите, какой рост?
Гость
неправильно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
2 спортом занимаюсь в тренажерном зале на беговой дорожке! и почти каждый день на велосипеде катаюсь! рост 172 вес был 80..стал 69-70)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 209 тем
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема