Возможно ли скинуть 5 кг за 25 дней?
Здравствуйте! Мне хотелось услышать советы умных девушек и женщин. Мой рост 1.65, а вес 65 кг. У меня широкая кость и с таким весом я выгляжу очень даже не худенькой, а толстой. Это возможно? Пожалуйста, посоветуйте диету или что-то в этом роде.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Возможно все))Не ешьте вечером, часов за 5 до сна. Старайтесь больше двигаться. Исключите все вредное(фаст-фуд, чипсы, газировка). Старайтесь есть сложные углеводы, употреблять белковую пищу.
Для начала самое то))
Для начала самое то))
Гость
Можно, я при вашем росте весила 55 и скинула 5 кг за месяц, хоть мне и труднее чем вам скинуть, вы даже больше чем 5 сможете. удачи
Гость
Конечно, возможно!
Только нужно этим заняться, а не сидеть в мечтах у компа.
Только нужно этим заняться, а не сидеть в мечтах у компа.
Гость
Я скидывала 8кг за 5 недель по диете протасова
Зара
а что за диета протасова
Гость
5 В любых количествах сырые овощи (помидоры, огурцы, салат, капуста и т.п.), молочные продукты до 5% жирности (творог, кефир, натуральные йогурты и т.п.), до 3х зеленых яблок в день и 1 яйцо. Все, больше ничего нельзя. Это 2 недели. Потом к вышеописанному добавляется нежирная курица или мясо еще на 3 недели.
я
попробуйте дробное питание.оно ускоряет обмен веществ.при этом уменьшается объём желудка,и большие порции просто физичеси в вас не влезут
я
я кстати тоже на диете протасова худела.реально помогает.главное не сильно объедаться,а то и диета бесполезной окажется!!!!!
Анюточка
просто нужно меньше есть!!
Marion
Да запросто! Только вы потеряете мышечную массу, а не жир
Гость
я при весе 157 вешу 60 што делать девочьки посоветуйт
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Конечно возможно!
Я вот сидела на кофие,чае и шоколаде,скинула 7 кг за 23 дня.
Но есть средство эффективнее и проще.
Скинуть все 65 кг с окна,в моём случае,все 46,ну как вам идея?)
Я вот сидела на кофие,чае и шоколаде,скинула 7 кг за 23 дня.
Но есть средство эффективнее и проще.
Скинуть все 65 кг с окна,в моём случае,все 46,ну как вам идея?)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 494 темы
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик1 ответ
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик1 ответ
Предыдущая тема