возможно ли за 40 дней …

возможно ли за 40 дней похудеть на 7 кг

За полтора месяца хочу привести себя в форму и снова добраться до веса в 50 кг. За питанием слежу и занимаюсь спортом каждый день по 45 минут. Просто хочу узнать у реальных людей, кто пробовал, реально ли это сделать за такой срок.

02 мая 2018, 12:20

Анна

[126072490]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 08 мая 2018, 07:27 Перейти

Гость

[2496164560]

02 мая 2018, 12:44

конечно, можно, это ж как раз цифры в пределах нормы. но диета жесткая должна быть и обязательно спорт, чтоб метаболизм не зачах.

Гость

[3956481713]

02 мая 2018, 12:45

Не жалко Вам свою грудь? Ведь резкое похудение очень сильно её испортит. Зачем такие пиздоватые сроки?

Гость

[447307310]

02 мая 2018, 13:00

Можно, только «следить за питание» недостаточно, нужно жесткая, лучше всего белковая диета. И спорт должен быть не йога, а кардио.

Гость

[3447221661]

02 мая 2018, 13:16

Реально конечно! Похудела на 10 кг за полтора месяца только на правильном питании, физ нагрузки немного

Гость

[447307310]

02 мая 2018, 14:07

Гость

Сообщение было удалено

Это что ж до этого жрать нужно, что у вас так организм среагировал? Я такое видела только в передаче про людей с весом 300+ кг.

Гость

[3085830394]

02 мая 2018, 15:08

когда у меня была ангина и я физически не могла проглотить никакой еды, я похудела за неделю на 4 кг.
с 64 до 60.

Гость

[3085830394]

02 мая 2018, 15:10

вопрос ещё в том насколько нормален для вас вес 50 кг.
Для моего роста например это дистрофия, и пришлось бы долго измываться над собой чтобы дойти до 50кг, это был бы освенцим.
В пределах нормы скинуть 7 кг реально, а вот выйти из физиологической нормы очень трудно и непонятно зачем

Гость

[347177048]

02 мая 2018, 15:24

Гость

Сообщение было удалено

А обратно как быстро набрали? За 3 дня?

Гость

[3085830394]

02 мая 2018, 17:44

[quote="Гость" message_id="64553569"] А обратно как быстро набрали? За 3 дня?[/quo

нет, обратно вообще не набрала. Прошло два года, с тех пор вес на уровне 61-62, сейчас вешу 62.

Гость

[309744454]

04 мая 2018, 16:21

#10

Я правильно питалась и ходила на массаж плюс аппаратные за месяц на 15 кг похудела, но вес изначальный был 80 кг

Гость

[826100570]

08 мая 2018, 07:26

#11

За 40 дней на 40 кг можно ,а вы про 7...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы