За полтора месяца хочу привести себя в форму и снова добраться до веса в 50 кг. За питанием слежу и занимаюсь спортом каждый день по 45 минут. Просто хочу узнать у реальных людей, кто пробовал, реально ли это сделать за такой срок.
конечно, можно, это ж как раз цифры в пределах нормы. но диета жесткая должна быть и обязательно спорт, чтоб метаболизм не зачах.
Гость
[3956481713]
#2
Не жалко Вам свою грудь? Ведь резкое похудение очень сильно её испортит. Зачем такие пиздоватые сроки?
Гость
[447307310]
#3
Можно, только «следить за питание» недостаточно, нужно жесткая, лучше всего белковая диета. И спорт должен быть не йога, а кардио.
Гость
[3447221661]
#4
Реально конечно! Похудела на 10 кг за полтора месяца только на правильном питании, физ нагрузки немного
Гость
[447307310]
#5
Гость
Сообщение было удалено
Это что ж до этого жрать нужно, что у вас так организм среагировал? Я такое видела только в передаче про людей с весом 300+ кг.
Гость
[3085830394]
#6
когда у меня была ангина и я физически не могла проглотить никакой еды, я похудела за неделю на 4 кг. с 64 до 60.
Гость
[3085830394]
#7
вопрос ещё в том насколько нормален для вас вес 50 кг. Для моего роста например это дистрофия, и пришлось бы долго измываться над собой чтобы дойти до 50кг, это был бы освенцим. В пределах нормы скинуть 7 кг реально, а вот выйти из физиологической нормы очень трудно и непонятно зачем
[quote="Гость" message_id="64553569"] А обратно как быстро набрали? За 3 дня?[/quo
нет, обратно вообще не набрала. Прошло два года, с тех пор вес на уровне 61-62, сейчас вешу 62.
Гость
[309744454]
#10
Я правильно питалась и ходила на массаж плюс аппаратные за месяц на 15 кг похудела, но вес изначальный был 80 кг
Гость
[826100570]
#11
За 40 дней на 40 кг можно ,а вы про 7...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!