Вечером " не заснуть с пустым животом"
Вечером " не заснуть с пустым животом" это привычка и психологическое? Или не нужно таких мук и кушать? Или можно себя приучить? не понимаю. Тут все пишут на ветке про вечернюю кормежку, что все все кушают и стройные.....
Holö
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я сегодня первый день не ужинаю- решила худеть. В сковородке вкусные блинчики! Лежу и обливаюсь слюнтяями!!!!!!!!!!
Гость
Сообщение было удалено
а салат не судьба сделать и нажраться?
шубейка
да творог с тем же бананом ли парой клубничин ) - и уже не пустой желудок
или бутер с сыром на поджаренном куосчке хлеба(без масла!!!)
или бутер с сыром на поджаренном куосчке хлеба(без масла!!!)
Онемечивание Конечностей
это про меня. Если я не поем, я не засну. Ну да, пока стройная.
Это первую неделю так,а потом привыкается,по себе знаю)Когда решила не есть посл е18,00,первые 3 дня думала до утра спать не буду,мысли были только о еде,пробовала просто чай или воду пить,фигна на 15 минут помогала,но потом уже полегче стало,а через неделю и вовсе есть не хотелось вечером)Главное перетерпеть.
Гость
я немогу..как подопрёт часов в11вечера,ну и перекушу естественно..ругаю себя..а по другому не засну.
Ну можно еще по раньше спать ложится,тоже говорят помогает,сама лично не пробовала,но я очень поздно ложусь не раньше двух ночи,но ничего привыкла и даже не хочется кушать,ну максимум чай могу выпить и все.Все приходит со временем.
Я кефиром 1% перебиваю себе аппетит и нормально.
Jenya
Пейте кефир. по началу столько сколько нужно для насыщения.. потом уменьшайте количество.
http://www.clubinf.ru/index.php тут кстати много информации о диетах и о питании, и кста можете задать вопрос о вашей проблеме и вам на него ответят диетологи.
http://www.clubinf.ru/index.php тут кстати много информации о диетах и о питании, и кста можете задать вопрос о вашей проблеме и вам на него ответят диетологи.
Гость
Водички попейте. Чаю несладкого. Не обязаетльно же нажираться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Пейте воду. Если не помогает, то можно попробовать средства для снижения аппетита. Например, липрина очень хорошо помогает мне на ночь не есть. Пью перед ужином две таблетки, ужинаю, после ужина есть уже не хочу, могу максимум несладкий чай выпить и все, чувства голода нет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 598 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
- Подскажите лучшие упражнения для накачивания ягодичных мышцНет ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
- Алкоголизм у девушки36 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели6 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Что следует брать с собой на обед, если в учреждении не предусмотрен буфет?2 ответа
- Какой едой, нежелательно ежедневно питаться на работе в обеденный перерыв?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Алкоголизм у девушки36 ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели6 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Как люди из интеллигентной и обеспеченной семьи могу так странно питаться и не иметь культуры питания?3 ответа
- Сколько раз в день вы принимаете пищу, что именно, в какое время и почему?3 ответа
- Что следует брать с собой на обед, если в учреждении не предусмотрен буфет?2 ответа
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема