Здравствуйте, мой рост 174 см, вес - 59 кг. Всю жизнь весила 52-54 кг, но этой зимой сильно поправилась и боюсь лишний раз смотреть в зеркало, даже лицо шире стало. Долгосрочные диеты соблюдать силы воли не хватает, а голодание просто не поощряю. Помогите, посоветуйте, как сбросить лишние 5 кило без усиленных физический нагрузок и абсолютного голодания?
меня тоже похудейте кто-нибудь
я не ела после 6, ну только чай пила с бутербродом маленьким. За неделю похудела на 5 кг., с 56 до 51
1, с какого х.я автор любит жрать как свинья?! 59 кг при ее росте - норма.
1, с какого х.я автор любит жрать как свинья?! 59 кг при ее росте - норма.
да не про вес, я, а про ее лютую ненависть к голоданию, понятно, что это от того, что автор обожравшаяся свинья с растянутым желудком.
1, с какого х.я автор любит жрать как свинья?! 59 кг при ее росте - норма.
я 172-60 кг-свинья-свиньёй,и сиськи 4 размера-единственный плюс
Выясните почему поправились.Начали больше есть,верните порции которые были до поправления.Начали меньше двигаться,вернитесь в прежний ритм.
погуглите" базовый сжигающий жир суп" пишут, что в клинике минесоты разработали диету: 7 дней, минус 5 кг. каждый день суп+определенный набор продуктов. в нете есть рецепт по дням. помогает, по личному опыту.
"держи ноги в тепле, голову в холоде, а живот в голоде" русская поговорка.
т.е жрать, лежать и худеть? бугага!
Ужас, Вы хоть знаете откуда пошла эта поговорка?)))
Это не значит, что голод - лекарство)))
Здравствуйте, мой рост 174 см, вес - 59 кг. Всю жизнь весила 52-54 кг, но этой зимой сильно поправилась и боюсь лишний раз смотреть в зеркало, даже лицо шире стало. Долгосрочные диеты соблюдать силы воли не хватает, а голодание просто не поощряю. Помогите, посоветуйте, как сбросить лишние 5 кило без усиленных физический нагрузок и абсолютного голодания?
кофейная диета посмотри на сайте irecommend.ru
Я на ней за 5 дней без труда 7 кг скинула !!!!!!!!!!!
жрать поощряешь, а голодание нет? довожу до твоего сведения, что голодание-самое лучшее лекарство на свете. ты не поощряешь его, потому что жрать как свиня любишь.
"держи ноги в тепле, голову в холоде, а живот в голоде" русская поговорка.
т.е жрать, лежать и худеть? бугага!
Ахах
Как мило, я не из-за этого - теряю сознание на втором дне, не могу нормально координировать движения. И, ах да, мне кажется, что голодание - некое изощренное издевательство над собой и своим организмом (конечно, в той же степени, что и обжорство, но все же). Ничего себе вы агрессивные, расслабьтесь, будьте добрее, поешьте, я не знаю... :D
Так, спасибо всему народу, очень позабавило. Хорошо, что пришла жара - могу есть только огурцы. Теперь 53.
жрать поощряешь, а голодание нет? довожу до твоего сведения, что голодание-самое лучшее лекарство на свете. ты не поощряешь его, потому что жрать как свиня любишь.
"держи ноги в тепле, голову в холоде, а живот в голоде" русская поговорка.
т.е жрать, лежать и худеть? бугага!
За месяц с половиной 8 кг легко и просто НЕ ЖРАТЬ и продолжать в таком же духе!
Нет.
Теперь и я попробую не жрать! тоже самое,рост 173 -60 кг!((((
Неешь три дня и перехочется есть вообще
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну на счёт 5кг. за неделю не знаю но вот я когда проходила курс приёма препарата Лида Максимум то у меня на второй неделе был сброшенный вес 5 кг. без диет и прочего .