Голодание. похудение

Я хочу рассказать свою маленькую историю похудения. Я рассказываю это для того, что бы вы сами решили стоит ли вообще начинать строгие и тяжелые диеты. Мой рост 160 см год назад, может два, вес был 56/58 кг ( я считаю, что это очень много). И как то летом я решила, что все хватит пора худеть не ходить же мне всю жизнь коровой такой. Я не помню как я начала и что мне давало сил держаться. Я начала есть один раз в день в 15:00 ( именно в это время), но обязательно за час до еды я физ.упражнения. Вечно 2015 я уже была худой, как мне тогда казалось, этого была мало. Но тут пришла проблема, я легла в больницу и мне нельзя было делать физ. Упражнения. На тот момент я уже не могла представить свой день без них, я делала их по три-четыре раза в день по часу. Плюс в больнице мне придется есть больше. Но в больнице я нашла для себя новую "диету". Вернувшись домой я начала все таки есть два раза в день (свой вес я не знала). Потом настало лето. И одну неделю в начале лета я потеряла на обжорстве. В тот момент я прибавила в весе, но думаю не много. И нашла для себя такую прекрасную вещь, как слабительное. Я начала пить слабительное И ЕСТЬ ОДИН РАЗ В 4 УТРА ОВСЯНУЮ КАШУ. На протяжении всего дня я ходила по городу, очень много. Потом после того, как я сбросила вес ( вес я так же не знала) я начала есть два раза ы 4 утра и 8-9 утра. У меня не было весов и я пользовалась сантиметром. Мои параметры были 82-58/9-83\4, для меня после моих 89\67\96 это было такое счастье. В середине лета я взвесилась и на тот момент вес был 46 кг. Думаю, что это я уже набрала в весе из-за двухразового питания. В конце августа у меня начались срывы. Просто огромные зажоры на один день каждую неделю по одному разу. Потом началась учеба и весь распорядок дня пошел под откос. Я начала обьедаться по три дня и по 3-4 голодать. Потом заберу начали доходить до недели. И я потолстела до прежнего веса.

К чему все это я рассказала. Сейчас у меня осень сильно настроена психика в этом плане. Я могу не пойти на учебу, потому что чувствую себя жирной, уже три раза у мен была истерика и я просто так плачу хоть раз в день. Я ненавижу себя, хочу начать заново и заново, но снова срывы, срывы.
Я хочу сказать, но если вы хотите похудеть при помощи жестких мер и рамок, то будьте готовы к тому, что вам придется жить так всю жизнь. Я не хочу говорить,что голодание или строгая "диета" это плохо и отговаривать вас от этого. Я хочу вам сказать, что может быть вот так и вы сможете этого избежать и не дойти до срывов или передумать.
Но в любом случае я понимаю, что такое быть полной, а потом похудеть и почувствовать себя худой, а потом снова все потерять. Я понимаю,что такое хоть похудеть и если вы хотите похудеть при помощи подобных сер, то удачи вам, я правда желаю успехов в этом.

На данный момент я снова начинаю голод и надеюсь похудеть хотя бы до 50 кг для начала.