Американские горки... есть ли результат?
Серенада
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
aliya
Пыталась как то сесть на эту диету но 600 кал не выдержала умирала с голоду.Я делаю так 2 дня 800кал 2 дня 1000 и 2 дня 1200 за две недели похудела на 2,5 кг.Я как нибудь снова хочу американские горки попробывать но думаю что не выдержу,вот так
Олюня
Покатайтесь на американских горках. Раз 10. Сбросите 1 кг)))
Не стоит, нарушите обмен веществ, результат будет противиположным, просто питайтесь правильно, ежедневно 1300-1500 калл, исключите мучное, сладкое, жаренное, жирное, не навредите себе и результат будет намного лучше, правда вес будет сбрасывать с умеренным темпом, ну как говориться, тише едешь, дальше будешь!!!
вы меня знаете
опять "кушать"....автор забудь это слово, иначе тебе даже со стройной фигурой удачи не видать..
Диана
Сообщение было удалено
Ваш текст
а мне нравится слово кушать,например.Давайте вы не будете указывать,какие слова людям употреблять
а мне нравится слово кушать,например.Давайте вы не будете указывать,какие слова людям употреблять
вы меня знаете
Сообщение было удалено
Ваш текст
Давайте без давайте.
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Давайте без давайте.
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Серенада
Давайте без давайте.
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Автор это я. А Диана - совсем другая девушка. Я Серенада. Мне интересно, почему не рекомендуете употреблять слово "кушать"? что по-вашему, в нем такого??? и как употребление всяких там слов, могло посодействовать одиночеству вашей одноклассницы???
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Автор это я. А Диана - совсем другая девушка. Я Серенада. Мне интересно, почему не рекомендуете употреблять слово "кушать"? что по-вашему, в нем такого??? и как употребление всяких там слов, могло посодействовать одиночеству вашей одноклассницы???
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 90 тем
- Похудение5 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
первые 3 дня нужно употреблять 600 ккал/сутки
Следующие 4 дня - 900ккал/сутки
Потом неделю кушать на 1200ккал/сутки
Затем повтор, снова 3 дня 600 ккал и 4 дня - 900ккал/сутки.
После трех недель можно переходить к нормальному питанию, лучше питаться 1300-1500 ккал/сутки, самое оптимальное, пишут сто вес как после обычных диет уже не набирается так стремительно! я думаю если после диетки не обжираться, он не будет подниматься!
Диета переносится нелегко(первые 3 дня особенно), если полностью исключить жиры, то может плохо сказаться на состоянии кожи. Поэтому ПОЛНОСТЬЮ исключать жиры не стоит, просто сократить их употребление до минимума!
Может кто сидел, девочки? поделитесь результатом? И да, я в курсе, что сей малый калораж вреден, но похудеть надо оч срочно и быстро! ни в чьих нотациях не нуждаюсь, о вреде знаю сама, лучше пишите по делу! Заранее, спасибо!