Американские горки... есть ли результат?
Серенада
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
aliya
Пыталась как то сесть на эту диету но 600 кал не выдержала умирала с голоду.Я делаю так 2 дня 800кал 2 дня 1000 и 2 дня 1200 за две недели похудела на 2,5 кг.Я как нибудь снова хочу американские горки попробывать но думаю что не выдержу,вот так
Олюня
Покатайтесь на американских горках. Раз 10. Сбросите 1 кг)))
Не стоит, нарушите обмен веществ, результат будет противиположным, просто питайтесь правильно, ежедневно 1300-1500 калл, исключите мучное, сладкое, жаренное, жирное, не навредите себе и результат будет намного лучше, правда вес будет сбрасывать с умеренным темпом, ну как говориться, тише едешь, дальше будешь!!!
вы меня знаете
опять "кушать"....автор забудь это слово, иначе тебе даже со стройной фигурой удачи не видать..
Диана
Сообщение было удалено
Ваш текст
а мне нравится слово кушать,например.Давайте вы не будете указывать,какие слова людям употреблять
а мне нравится слово кушать,например.Давайте вы не будете указывать,какие слова людям употреблять
вы меня знаете
Сообщение было удалено
Ваш текст
Давайте без давайте.
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Давайте без давайте.
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Серенада
Давайте без давайте.
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Автор это я. А Диана - совсем другая девушка. Я Серенада. Мне интересно, почему не рекомендуете употреблять слово "кушать"? что по-вашему, в нем такого??? и как употребление всяких там слов, могло посодействовать одиночеству вашей одноклассницы???
Есть у меня одноклассница, не совру- внешность- фотомодельная. Фигура, лицо, всё на 10 баллов, но вот из-за этого "кушать", "ихних", и всяких таких словечек до сих пор одна.
Если я вам что-то написала, скажите спасибо и примите к сведению, а не огрызайтесь как собачка на кошку.
Автор это я. А Диана - совсем другая девушка. Я Серенада. Мне интересно, почему не рекомендуете употреблять слово "кушать"? что по-вашему, в нем такого??? и как употребление всяких там слов, могло посодействовать одиночеству вашей одноклассницы???
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
Следующая тема
первые 3 дня нужно употреблять 600 ккал/сутки
Следующие 4 дня - 900ккал/сутки
Потом неделю кушать на 1200ккал/сутки
Затем повтор, снова 3 дня 600 ккал и 4 дня - 900ккал/сутки.
После трех недель можно переходить к нормальному питанию, лучше питаться 1300-1500 ккал/сутки, самое оптимальное, пишут сто вес как после обычных диет уже не набирается так стремительно! я думаю если после диетки не обжираться, он не будет подниматься!
Диета переносится нелегко(первые 3 дня особенно), если полностью исключить жиры, то может плохо сказаться на состоянии кожи. Поэтому ПОЛНОСТЬЮ исключать жиры не стоит, просто сократить их употребление до минимума!
Может кто сидел, девочки? поделитесь результатом? И да, я в курсе, что сей малый калораж вреден, но похудеть надо оч срочно и быстро! ни в чьих нотациях не нуждаюсь, о вреде знаю сама, лучше пишите по делу! Заранее, спасибо!