В последнее время ем много фруктов и овощей - съедаю в день 1 грейпфрут или апельсин, 2-3 яблока, много ягод типа клубники или черешни, овощной салат из сырых овощей и зелени с оливковым маслом... Назрел вопрос - а не много ли это? Влияет ли это как то на организм?П.с. я питаюсь не одними фруктами, если что)
у меня сахарный диабет 1 типа и я сьедаю в день до 6-7 фруктов, мое здоровье лучше. Эти порции высчитываються по ХЕ(ХЛЕБНЫМ ЕДИНИЦАМ).
Аня
[1627516636]
#63
Настя
Сообщение было удалено
Дюкан исключает только на первых 2 этапах потом фрукты входят обратно. Как раз проблема этой диеты что из-за не хватки витаминов происходит авитаминоз и разные проблемы потому что первые два этапа длятся долго и употребляется не достаточно нужных веществ
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1592969346]
#64
Настя
мало того что хамка,так и ещё невежда.Плохо-хорошо влияет,но в фруктах есть сахар.Те,кто сидит на диете,фрукты вообще не едят.И при сахарном диабете почти все фрукты запрещенны
Хахах. При сахарном диабете запрещены фрукты? Моя бабушка радуется жизни, и торты ест и выпить может