Фрукты вечером и похудение.
Не могу ничего с собой поделать, безумно хочется сладкого по вечерам. Я придерживаюсь правильного питания: медленные углеводы утром, белок и овощи в обед, и кисломочка с низким % жирности вечером. Будет ли тормозиться процесс похудения, если я буду съедать грейпфрут или 3-4 киви вечером через час-полтора после ужина? Позволяете ли вы себе несладкие фрукты вечером?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Не будет. Наоборот. Грепфрут жиросжигатель, киви белок быстрее расщепит, который с обеда в кишечнике остался. Сладкие фрукты на ночь нельзя.
Гость
хурму нельзя с виноградиком? неужели я не худею от хурмы?
Лорочка
ни в коему случае хурму!!!очень сладкая и каллорийная, так же как и виноград. Яблоко, грейпфрут, апельсин,мандарин,киви - самый хороший вариант. Сама худею и лопаю их, если уж прям очень хочется. Все сладкие фрукты нужно есть до обеда или до 16.00 - кто как говорит.Я придерживаюсь что до обеда.
Автор
Из яблок-только зеленые!
гость
3-4 киви в день это очень много,там же много витамина с.аллергия может появится.
мармеладная
ну не зна... я вот взяла себя в руки наконец после нг, уже 4й день заставляю вечером кушать фрукты и кефир, могу творожную массу, худею прям на глазах, джинсы по свободнее стали, животик даже вечером красавчик. но все индивидуально
Lika
от яблок аппетит жутко разыгрывается, не советую яблоки вообще вечером
мармеладная
Сообщение было удалено
ага-ага
Гость
какая разница вообще, когда вы едите? если суточный калораж не превышаете и расходуете. конечно, вы поправитесь от киви.......
Гость
Живое можно есть без ограничений, там же "биос" не стёрт. Лишнее просто распаковываться не будет.
Гость
Сообщение было удалено
АллерГЕН это ген, т.е. генератор или белок. Белок во фруктах не содержится, поэтому аллергию они вызывать не способны. Они могут только помогать очиститься. Обычно аллергию вызывает животный белок - молоко, яйца, мясо и т.д. Аутоиммунные заболевания типа диабета и рака возникают по той же причине.
ЛюбовьКаксон
я так делаю: если душа просит сладкого, то банан в блендере с нежирным теплым молоком взбиваю, получается коктейль. Вкусно, сладко и не разносит)) При моей склонности к полноте , объем бедер стабильно 87-88, талия 60
мармеладная
Сообщение было удалено
нифига себе склонность к полноте, обьем 88, а рост у вас какой?
Таша
Мягкий творог,жидкий сахарозаменитель,заможенная клубника(разморозить),тут чуть чуть углеводов,такой вкусный и сладкий творжок получается,а так яблоки и грепфрукты
Таша
Сообщение было удалено
то есть вы хотите сказать,что на клубнику,цитрусовые(самые сильные аллергены считаются),не бывает аллергии? Белки здесь ни причем,аллергия-это индивидуальная непереносимость вещ-ва(может быть на что угодно)
Настя
Сообщение было удалено
Если очень хочется конечно можно! Но вот я вечером стараюсь пить только кефир,вот тогда у меня вообще легкость в желудке. А грейфрут вообще это жиросжигатель.
Гость
Сообщение было удалено
Плюсанусь. Только яблоки не ем - аппетит от них сумасшедший, не засну потом. А остальные 4 фрукта - очень даже неплохо в качестве перекуса.
Гость
Сообщение было удалено
Сначала люди ассимилируют чужеродный животный белок с непонятной (иммунной системе) ДНК. У нас ведь всё с ног на голову.
У чистого организма не бывает аллергии на фрукты и цветы.
У чистого организма не бывает аллергии на фрукты и цветы.
957
Я тоже когда сладкое есть перестала(по крайней мере стараюсь)), подсела на яблоки иногда еще мандарины) теперь правда проблема как бы отвыкнуть от этого, потому что вечно их жую (особенно вечером). Боюсь что желудок растянула блин.. Но на вес не влияет) 166/49,5. Даже через чур всхуднула)
Гость
Сообщение было удалено
67 кал всего в хурме
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Я тоже когда сладкое есть перестала(по крайней мере стараюсь)), подсела на яблоки иногда еще мандарины) теперь правда проблема как бы отвыкнуть от этого, потому что вечно их жую (особенно вечером). Боюсь что желудок растянула блин.. Но на вес не влияет) 166/49,5. Даже через чур всхуднула)
Без комментариев ))))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 247 тем
Новые темы за сутки: 71 тема
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема