Фрукты вечером и похудение.
Не могу ничего с собой поделать, безумно хочется сладкого по вечерам. Я придерживаюсь правильного питания: медленные углеводы утром, белок и овощи в обед, и кисломочка с низким % жирности вечером. Будет ли тормозиться процесс похудения, если я буду съедать грейпфрут или 3-4 киви вечером через час-полтора после ужина? Позволяете ли вы себе несладкие фрукты вечером?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
21 ответ
Последний —
Перейти
Не будет. Наоборот. Грепфрут жиросжигатель, киви белок быстрее расщепит, который с обеда в кишечнике остался. Сладкие фрукты на ночь нельзя.
Гость
хурму нельзя с виноградиком? неужели я не худею от хурмы?
Лорочка
ни в коему случае хурму!!!очень сладкая и каллорийная, так же как и виноград. Яблоко, грейпфрут, апельсин,мандарин,киви - самый хороший вариант. Сама худею и лопаю их, если уж прям очень хочется. Все сладкие фрукты нужно есть до обеда или до 16.00 - кто как говорит.Я придерживаюсь что до обеда.
Автор
Из яблок-только зеленые!
гость
3-4 киви в день это очень много,там же много витамина с.аллергия может появится.
мармеладная
ну не зна... я вот взяла себя в руки наконец после нг, уже 4й день заставляю вечером кушать фрукты и кефир, могу творожную массу, худею прям на глазах, джинсы по свободнее стали, животик даже вечером красавчик. но все индивидуально
Lika
от яблок аппетит жутко разыгрывается, не советую яблоки вообще вечером
мармеладная
Lika
Сообщение было удалено
ага-ага
Гость
какая разница вообще, когда вы едите? если суточный калораж не превышаете и расходуете. конечно, вы поправитесь от киви.......
Гость
Живое можно есть без ограничений, там же "биос" не стёрт. Лишнее просто распаковываться не будет.
Гость
гость
Сообщение было удалено
АллерГЕН это ген, т.е. генератор или белок. Белок во фруктах не содержится, поэтому аллергию они вызывать не способны. Они могут только помогать очиститься. Обычно аллергию вызывает животный белок - молоко, яйца, мясо и т.д. Аутоиммунные заболевания типа диабета и рака возникают по той же причине.
ЛюбовьКаксон
я так делаю: если душа просит сладкого, то банан в блендере с нежирным теплым молоком взбиваю, получается коктейль. Вкусно, сладко и не разносит)) При моей склонности к полноте , объем бедер стабильно 87-88, талия 60
мармеладная
ЛюбовьКаксон
Сообщение было удалено
нифига себе склонность к полноте, обьем 88, а рост у вас какой?
Таша
Мягкий творог,жидкий сахарозаменитель,заможенная клубника(разморозить),тут чуть чуть углеводов,такой вкусный и сладкий творжок получается,а так яблоки и грепфрукты
Таша
Гость
Сообщение было удалено
то есть вы хотите сказать,что на клубнику,цитрусовые(самые сильные аллергены считаются),не бывает аллергии? Белки здесь ни причем,аллергия-это индивидуальная непереносимость вещ-ва(может быть на что угодно)
Настя
Гость
Сообщение было удалено
Если очень хочется конечно можно! Но вот я вечером стараюсь пить только кефир,вот тогда у меня вообще легкость в желудке. А грейфрут вообще это жиросжигатель.
Гость
Лорочка
Сообщение было удалено
Плюсанусь. Только яблоки не ем - аппетит от них сумасшедший, не засну потом. А остальные 4 фрукта - очень даже неплохо в качестве перекуса.
Гость
Таша
Сообщение было удалено
Сначала люди ассимилируют чужеродный животный белок с непонятной (иммунной системе) ДНК. У нас ведь всё с ног на голову.
У чистого организма не бывает аллергии на фрукты и цветы.
У чистого организма не бывает аллергии на фрукты и цветы.
957
Я тоже когда сладкое есть перестала(по крайней мере стараюсь)), подсела на яблоки иногда еще мандарины) теперь правда проблема как бы отвыкнуть от этого, потому что вечно их жую (особенно вечером). Боюсь что желудок растянула блин.. Но на вес не влияет) 166/49,5. Даже через чур всхуднула)
Гость
Лорочка
Сообщение было удалено
67 кал всего в хурме
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
957
Я тоже когда сладкое есть перестала(по крайней мере стараюсь)), подсела на яблоки иногда еще мандарины) теперь правда проблема как бы отвыкнуть от этого, потому что вечно их жую (особенно вечером). Боюсь что желудок растянула блин.. Но на вес не влияет) 166/49,5. Даже через чур всхуднула)
Без комментариев ))))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 561 тема
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Посоветуйте протеин2 ответа
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Посоветуйте протеин2 ответа
Следующая тема