Возможно ли потолстеть от ягод и фруктов? например, если сегодня я сьела как обычно + большую тарелку клубники. будет ли завтра привес и какой? понимаю, что все индивидуально, но хотелось бы услышать ваше мнение.
бананы точно не принадлежат к продуктам, которые едят при диете, виноград тоже. Но думаю, что от клубники, персиков, вишни не поправляются.
Гость
[4112958256]
#2
Я поправляюсь от этого. :(
Гость
[3796424490]
#3
не угадаешь тут, я, например, могу налопаться на ночь и утром вообще никакого привеса, а потом сяду на разгрузку, и опа - привес грамм в 200. мб вода задержится или, простите, в туалет плохо сходите. вообще летом полезно на ягоды и фрукты налегать. если так боитесь, то замените, к примеру, ужин этой тарелкой клубники, и все, никаких проблем
Гость
[2446373540]
#4
я думала, вы тут хоть про вёдра и деревья фруктов и ягод... а тут тарелка клубники! тареееелка клубниииики. уже не знают,чем заняться и начинют гнать на бедные фрукты и ягодки. ну самим несмешно? какой привес от тарелки клубники??
Гость
[4150996217]
#5
от клубники все толстеют, если полить ее из ведра сметаной и майонезом и запить сливками и заесть дюжиной бигмаков
Гость
[2446373540]
#6
наоборот можете схуднуть. во всяком случае, клубника - это полезно. клетчатка,витамины. калорий там минимал... да и те полезные. наоборот включайте фрукты и овощи в плюс к основной еде, так она усваиваться будет лучше,но в привес меньше
Гость
[2446373540]
#7
в общем. если будете меньше заморачиваться и думать о привесе не будете, то его не будет
Гость
[3960915821]
#8
Ну смотря какая тарелка у Вас Автор. Можно и 300 грамм съесть, а можно 2 кг сожрать. В 100 граммах клубники около 40 ккал. Вот и посчитайте сколько Вы съели.
Вообще, в ягодах и фруктах фруктоза - углевод, в принципе, может способствовать набору веса. Например, диета Дюкана исключает и то, и другое. Но наверное, если только ими питаться - вряд ли поправишься-то.
Nero
[3283611694]
#10
Если ведрами наворачивать - наверно, можно. Но, скорей, от газиков разопрет живот или понос настигнет..
Автор
[622215556]
#11
Гость
Сообщение было удалено
у меня угробленный ов, для меня каждый лишний кусочек - это + полкило минимум. а за привесом/отвесом после фруктов я не наблюдала. поэтому и интересуюсь.
Я тут на днях сорвалась и кроме основных приёмов пищи за два дня съела 1.5 кг. клубники и 2.5 кг. черешни. На следующий день не решалась стать на весы. Стала через день и к моему удивлению они показали на 400 грамм меньше. С чем это связано - не знаю. Но факт.
Гость
[66199493]
#13
так грят что на клубнике худеют - вещества в ней сродни бромелайну в ананасах. от тарелки ничего с вами не будет. а если замените один прием пищи на такую тарелку то точно схуднете за неделю где то.
Гость
[625860885]
#14
Гость
Сообщение было удалено
Клубника имеет мочегонный эффект. Не ярко выраженный, но он все же есть. Я могу ягоды есть кг, но тогда не ем другую еду, она не помещается. Недавно целый день ела 3 кг черешни, плюс напитки. Была сытая.
Автор
[2197781921]
#15
привес все-таки был. может быть из-за того, что обмен веществ я свой в конец убила, но он был.
Светляк
[2833557940]
#16
Клубника не виновата. Автор, насколько я понимаю, человек толстеет, если расходует меньше калорий, чем потребляет. И неважно, что он при этом ест - овощи, фрукты, или чипсы какие-нибудь. Это, конечно, если нет эндокринных или еще каких нарушений, которые могут давать прибавку в весе.
Гость
[3015681251]
#18
Простите за моё непрофессиональное мнение, но толстеют в основном от углеводов, и больше всего от хлебо-булочных изделий. Можете поискать книгу "Пшеничные килограммы:как углеводы разрушают тело и мозг" автор врач Вильям Дэвис вроде бы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3015681251]
#19
Гость
Простите за моё непрофессиональное мнение, но толстеют в основном от углеводов, и больше всего от хлебо-булочных изделий. Можете поискать книгу "Пшеничные килограммы:как углеводы разрушают тело и мозг" автор врач Вильям Дэвис вроде бы
Клубника и даже бананы не такие страшные углеводы, как мука пшеничная и продукты из неё
например, если сегодня я сьела как обычно + большую тарелку клубники. будет ли завтра привес и какой? понимаю, что все индивидуально, но хотелось бы услышать ваше мнение.