Я вешу почти 80 кг.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
106 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Все зависит от роста и строение скелета.
Виктория
Мой рост 164 см вешу 85 почти и размер одежды 50-52. Весила 112. Автору, чтобы худеть диет не надо миосто меньше есть, по принципу обьем еды кулак раз 5 в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Главный принцип похудения - меньше жрать!
Автор, выложите свое меню за один день для сравнения.
Для сравнения мое меню за сегодня:
завтрак - вареное яйцо, кусочек хлеба, чай с одной долькой шоколадки,
обед - большая тарелка щей, хлеб, чай с бутербродом, помидор,
перекус - груша, чай с печеньем (2шт)
на ужин будет - 100 г картофеля фри с соусом, ***** отварная - 100 г, печенье, кефир 200 мл.
Мой вес 57 кг, рост 170. Поправляюсь иногда, если начинаю жрать плюшки, булочки, нарезки всякие.
Автор, выложите свое меню за один день для сравнения.
Для сравнения мое меню за сегодня:
завтрак - вареное яйцо, кусочек хлеба, чай с одной долькой шоколадки,
обед - большая тарелка щей, хлеб, чай с бутербродом, помидор,
перекус - груша, чай с печеньем (2шт)
на ужин будет - 100 г картофеля фри с соусом, ***** отварная - 100 г, печенье, кефир 200 мл.
Мой вес 57 кг, рост 170. Поправляюсь иногда, если начинаю жрать плюшки, булочки, нарезки всякие.
А я при таком рационе не буду худеть вообще . 🙄
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 309 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Почему у многих людей лишний вес?30 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?4 ответа
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?122 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?123 ответа
- Почему у многих людей лишний вес?30 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?4 ответа
Предыдущая тема
Тип фигуры песочные часы, но при таком весе это не очень заметно.
Грудь 3-4 размера. Срочно надо худеть. С чего начать? Спортом занимаюсь, но не регулярно - до конца лета оплачен фитнес. Занимаюсь в основном на кардио-тренажерах.
Работа офисная.
Единственные диеты которые я выдерживала - это 3-дневная молочно-бананавая и сундучки худеем за неделю.
Живу одна, имею возможно покупать только то что нужно.