Я вешу почти 80 кг.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
106 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Шкафчик для белья
Сообщение было удалено
Все зависит от роста и строение скелета.
Виктория
Мой рост 164 см вешу 85 почти и размер одежды 50-52. Весила 112. Автору, чтобы худеть диет не надо миосто меньше есть, по принципу обьем еды кулак раз 5 в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Главный принцип похудения - меньше жрать!
Автор, выложите свое меню за один день для сравнения.
Для сравнения мое меню за сегодня:
завтрак - вареное яйцо, кусочек хлеба, чай с одной долькой шоколадки,
обед - большая тарелка щей, хлеб, чай с бутербродом, помидор,
перекус - груша, чай с печеньем (2шт)
на ужин будет - 100 г картофеля фри с соусом, ***** отварная - 100 г, печенье, кефир 200 мл.
Мой вес 57 кг, рост 170. Поправляюсь иногда, если начинаю жрать плюшки, булочки, нарезки всякие.
Автор, выложите свое меню за один день для сравнения.
Для сравнения мое меню за сегодня:
завтрак - вареное яйцо, кусочек хлеба, чай с одной долькой шоколадки,
обед - большая тарелка щей, хлеб, чай с бутербродом, помидор,
перекус - груша, чай с печеньем (2шт)
на ужин будет - 100 г картофеля фри с соусом, ***** отварная - 100 г, печенье, кефир 200 мл.
Мой вес 57 кг, рост 170. Поправляюсь иногда, если начинаю жрать плюшки, булочки, нарезки всякие.
А я при таком рационе не буду худеть вообще . 🙄
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 371 тема
Новые темы за 3 дня: 115 тем
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Зависимость от еды12 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Похудение10 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Про калории9 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды12 ответов
- Похудение10 ответов
- Про калории9 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
Предыдущая тема
Тип фигуры песочные часы, но при таком весе это не очень заметно.
Грудь 3-4 размера. Срочно надо худеть. С чего начать? Спортом занимаюсь, но не регулярно - до конца лета оплачен фитнес. Занимаюсь в основном на кардио-тренажерах.
Работа офисная.
Единственные диеты которые я выдерживала - это 3-дневная молочно-бананавая и сундучки худеем за неделю.
Живу одна, имею возможно покупать только то что нужно.