Тема нисколько не нова:я не могу похудеть

Всем доброго дня! Хочу поделиться своей историей и найти ее разрешение! Начну с того, что всю сознательную жизнь мой вес колебался в пределах 58-60кг при росте 172, меня это вполне устраивало. Я не сидела на диетах, не занималась спортом, даже пешком нечасто ходила... если вес превышал положенные 60кг, неделя-другая без булок и жирного и все приходило в норму. Но прошлым летом я как то незаметно для себя набрала вес до 65, а к зиме он превратился в 70! При том, что образ жизни кардинально я не меняла. С тех пор начались мои вечные попытки похудеть, к сожалению, совершенно безуспешные (( Я перепробовала всевозможные диеты, начиная от строгих заканчивая просто правильным дробным питанием, длительные пешие прогулки, пилатес, душ шарко...(спортом мне заниматься нельзя) и самый ужас в том, что ничего из этого не действовало. Вообще!!! Разница на весах максимум была 1 кг, и то, она то появлялась, то исчезала. Я прошла обследование в больнице, тк решила, что, возможно, что то с щитовидной железой. Все анализы в норме, выписали йодмарин для профилактики. Сейчас продолжаю свои попытки, пока ничего не помогает ( кто сталкивался с такой проблемой? Как вы ее решили/или не решили? Заранее спасибо за ответы!