Прочитала на днях статью про вредную кислую среду в организме. Продукты - окислители это любой белок животного происхождения, наверное молочное тоже, сладкое, мучное, макаронные изделия. Это ужасно, что есть тогда, одни овощи и фрукты? Вы придерживаетесь каких то правил в еде?
Да жить вообще вредно. Питайтесь полноценно, и желательно натуральными продуктами. Вместо химических йогуротов покупайте оригинальные белые, а в них уже добавляйте фрукты, орехи и т.д. Понятно, что химия сейчас везде, и в мясе, и в овощах. Но так мешьше шансов заполучить аллергию и прочие заболевания.
Если почитать литературу о ПП, то следую всем правилам, можно сделать вывод, что пища в СССР была "губительной машиной", но люди почему-то жили дольше.
Ирочек
[3605601397]
#13
Баба Ира
Сообщение было удалено
Я бы не сказала, что раньше жили дольше. Просто качество еды было выше, да и 2-3 раза на дню люди не ели мясо в силу дефицита. Не было рафинированных сладких продуктов, да и много чего не было.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вера
[2268609389]
#15
Я худела в позапрошлом году. Сбросила32 кг. Пока пыталась похудеть всё искала разные диеты- то на одной гречке, то белковая, и всё в таком духе. Таким макаром 7 кг всего ушло.Потом выписывали мне редуксин, а он болкирует аппетит и ешь сразу значительно меньше и, главное, каких то прям вкусностей не хочется. И врач надавала мне советов что есть, когла есть. Так вот, получается так, что есть можно всё. Но понемногу, откровенно вредное- жирное жареное мясо, конфеты, печенье, пирожные, сдобы- это нельзя. А всё остальное- пожалйста. Но, понемногу, за 3 часа до сна и обязательно энергию тратить физической активностью.