Дневники питания и подсчет калорийности,посоветуйте программу
Плиз, посоветуйте программу для ПК, или программу для Андройд, где есть возможность вводить не только граммы, но и штуки, ложки, стаканы. Домашних весов нет, за совет купить весы заранее спасибо, но и весами тяжело измерять ложку соли, отрубей или прочего. Пробовала на Андройде несколько программ, но в шоке, что такие продукты как соль, сахар, оливковое масло, отруби - все в граммах, а не в ложках, согласитесь очень не удобно сначала искать в инете, сколько грамм в одной ложке, а потом умножать сколько ложек съела, а потом только записывать в программу. От этого половина смысла и удобства теряется. Тоже самое, неудобно постоянно вспоминать или смотреть, сколько грамм или калорий в одном среднем том или ином овоще или фрукте. Слышала еще, что есть дненики, в которых можно вычислить калорийность блюда по составленному рецепту - это для меня не очень обязательно, но если бы была и такая возможность было бы вообще супер!
катюня
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Фат сецрет
Гость
ФатСикрет на англ) Там штуки, ложки, чашки и пр. Но я не уверена, что он правильно считает. Я скачивала несколько программ счетчики калл, и все считали по разному-и погрешность была довольно большая.
гость
я просто питаюсь правильно и не заморачиваюсь на КБЖУ
44 кг
fatsecret - и ложки, и кусочки, и граммы, всё, что угодно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина Дуга
Советую обратится к диетологу, он как никто другой сможет вам помочь составить рацион. Я тоже обращалась к врачу и он назначил мне препарат Редуксин, который принимала я 4 месяца, он очень помог мне. Препарат создает эффект сытости и так проще ограничивать себя в еде.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 755 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема