Жизнь без сладкого

Автор, я пробовала отказываться от сладкого, рекорд- 8 месяцев без исключений. Потом снова ела. Сейчас в завязке 1,5 месяца. Хочется жутко! По утрам особенно с 8 до 10, аж руки иногда трясутся, вчера хаваоа виноград- не помогло. Могу жить без мяса, без соли, без молока, яиц, хлеб не ем лет 20, но без сладкого мне плохо. Хотя здорова (я бортпроводник, прохожу строжайшую медкомиссию), занимаюсь фитнесом 4-5 раз в неделю, в том числе и с тяжелыми весами. Но от поедания сладкого выносливость, ыиз сила возрастает в разы.короче в данный момент мучпюсь диким желанием купить и сожрать ритерспорт с кокосом.

Пробовала исключить сахар. Диеты никакой не придерживалась, не исключала мучное, мясное, но сладкое почти не ела. Однако, иногда позволяла себе съесть шоколадку перед экзаменом. Также, иногда ела сухофрукты или фрукты. Результат-минус 10 кг за 4 месяца (с 47 кг до 37 кг).

Я не ем сладкое последние лет 10, что не мешает мне быть совершенно немодельных форм. Не ем просто потому, что не люблю. Сюда включаются любые фрукты, выпечка, каши и т.п.