я за восемь месяцев похудела на 22 кг, из жировой ткани ушло 17 кг. У меня сбалансированное питание
Елена
[584888397]
#52
Если заинтересуетесь пишите, отвечу
Гостья
[2204262893]
#55
я на системе "минус 60" Миримановой похудела за 9-10 месяцев на 30 кг
Гость
[298757716]
#56
я только с полисорбом худею) мне не нужно сбрасывать большие массы, так сказать) да и вообще считаю что такое похудение радикальное довольно вредно для здоровья я выбираю щадящую диету, минимум жирной пищи и курс полисорба перед диетой непосредственно
Катерина
[634789395]
#57
80% успеха составляет Правильное Питание! Поэтому кушать надо обязательно и достаточное количество калорий в сутки потреблять, в противном случае, результата не будет, а может стать и еще хуже Мне очень помогли коктейли энерджи диет, ведь это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, такое же правильное как и обычная сбалансированная еда - например рыба, курица, индейка с рисом/овощами и т.д. При этом они безумно вкусные. Если интересно, пишите, помогу похудеть, составить программу(бесплатно!), поделюсь опытом и советами, WA:+79092803471 ВСем счастья и Красоты
йцукен
[2171719809]
#58
диета называется СПОРТ
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2879125706]
#59
Похудел 16.5 кг за 5 месяцев ем 7 утра сосиски или колбасу даренную и 4 часа гречку или что в етом роде. Газировку хлеб сладкое не ем каждый день на беговой дорожке 1 час не бегаю просто быстаый шаг
За какой срок и на какой диете вы питались!