Привет всем, кто за бред в мою тему! Меня зовут Ирина, мне 29 лет и весила я в прошлый пн 114.2. Увидела здесь много тем про похудания, диеты и т.д. и не удержалась от создания своей темы. Занимаюсь …
Дымкова,не обращай на них внимание.Пусть захлёбываются своей желчью.Ты молодец!Всё у тебя получится!Мы ждём тебя!Я уезжала и ели нашла ветку....я-Пончик,худела вместе с тобой в начале ветки.Возвращайся,продолжим.)))))
Поменяй ник,а то так и будешь пончиком всю жизнь.Автор уже решила ,что тема закрыта.
Поменяй ник,а то так и будешь пончиком всю жизнь.Автор уже решила ,что тема закрыта.
Думаете,что ушла молча?
Придет потом стройняшкой.
Жаль, я читала.
Пончик, а у Вас получается худеть?
Дымкова,не обращай на них внимание.Пусть захлёбываются своей желчью.Ты молодец!Всё у тебя получится!Мы ждём тебя!Я уезжала и ели нашла ветку....я-Пончик,худела вместе с тобой в начале ветки.Возвращайся,продолжим.)))))
и как ваш результат ? минус идет ).
Дымкова , возвращайтесь ..
и как ваш результат ? минус идет ).
Дымкова , возвращайтесь ..
Да идет куда она денется.
Мой вес сейчас 90кг 200гр.Рост 175 и финура песочные часы.Даже при таком весе я выгляжу супер теперь.Худею дальше.Сидела на строгой диете,сейчас более менее правильно питаюсь и скидываю вес.
Похудела на 18кг.))))К лету буду 70.Чего бы мне этого не стояло.
Да и на здоровье не жалуюсь.Жаль что девочки забросили ветку.Всем удачи в преображении.Ухожу в свободное поаванье.)))))Автор,у вас всё получится.....главное этого сильно хотеть.Кому интересно как...я ела утром фрукты...в обед..белок+овощи и греча....ужин кефир.Вот моё меню.Всем удачи.
Да и на здоровье не жалуюсь.Жаль что девочки забросили ветку.Всем удачи в преображении.Ухожу в свободное поаванье.)))))Автор,у вас всё получится.....главное этого сильно хотеть.Кому интересно как...я ела утром фрукты...в обед..белок+овощи и греча....ужин кефир.Вот моё меню.Всем удачи.
Молодец! Удачи тебе,но ты уже не пончик,аппетитная булочка.
Да и на здоровье не жалуюсь.Жаль что девочки забросили ветку.Всем удачи в преображении.Ухожу в свободное поаванье.)))))Автор,у вас всё получится.....главное этого сильно хотеть.Кому интересно как...я ела утром фрукты...в обед..белок+овощи и греча....ужин кефир.Вот моё меню.Всем удачи.
Молодец! Удачи тебе,но ты уже не пончик,аппетитная булочка.
Спасибо огромное.Девочки,всё в наших руках.Нам никто не поможет кроме нас самих.Всего вам самого наилучшего.
Если бы маркетинг в похудении был честным…
Давайте вместе представим параллельный мир, в котором индустрия похудения и фитнеса была бы обязана говорить правду. О жиросжигателях, о детоксе, об безуглеводке и обо всем остальном.
Ок? Готово?
Отлично. А теперь я попытаюсь быть маркетологом этих компаний.
1. Сухие завтраки
Честно? Мы ошибались. Завтрак не такой уж важный прием еды. Вы не умрете, если отложите его на несколько часов. И вам совершенно не обязательно съедать тазик хлопьев, которые в позапрошлой жизни были кукурузой. Особенно, если вы хотите похудеть.
Но если вдруг вы никак не можете прожить без еды утром, почему бы вам пару раз в неделю не заменить скучную яичницу на нашу кукурузную муку с сахаром? Ну пожалуйста. Мы даже добавим в нашу муку немного мусора (отрубей), который мы вчера забыли выбросить. Мы заботимся о вас.
шикарно и все остальные ваши посты от 3 февраля шикарны. )))
Так всё и есть, но кто ж это понимает!
И прозавраки. Блин, как меня задолбали худеющие по крупному - кому надо кило 50 сбрасывать, короче столько сколько я веше. Так вот они меня убеждают что на завтрак надо обязательно жрать! ЖРАААТЬ! аспрашиваю " а если не хочешь" - нет, всё равно сожрать кашу, хлопья, прочую фигню, чтоб получить медленные углеводы и потом на них чтоб организм работал долго. Окей. А в обед? - в обед они жрут как я, но тазиком. И перекус обязтельно каждые 2 часа, и нажирают своими полезными продуктами три тыщи калорий. И чо...
коротко о пхудении - худеешь когда есть дефицит между приходои и потреблением калорий, если только нет сильного сбоя в организме, ну так перед похудением - к врачу и если щитовидка в порядке и прочие органы - то всё получится.
А то не считают литр сока что выпили в периоде с утра до обеда, и не понимают что это почти 500 ккал пустых. Это же сок)
Не хочешь утром есть - не ешь! Вообще ешь, когда реально голоден и не обжирайся - вот и всё
хочу 49 кг!
дымкова куда делась-то? выветрилась?
Да и на здоровье не жалуюсь.Жаль что девочки забросили ветку.Всем удачи в преображении.Ухожу в свободное поаванье.)))))Автор,у вас всё получится.....главное этого сильно хотеть.Кому интересно как...я ела утром фрукты...в обед..белок+овощи и греча....ужин кефир.Вот моё меню.Всем удачи.
Нет, сильно хотеть недостаточно. Пример этому Дымкова. Питалась бы она как вы, а не как ее безумное не знаю как назвать, уже б тоже 90 кг была. Если не меньше.
Похудела на 18кг.))))К лету буду 70.Чего бы мне этого не стояло.
Вы молодец!
Так держать!
Желаю успеха.
Жаль,что тема уходит.
а я к лету буду 49(щас 62), чего бы не стоило. правда, чё автор сдулась? давайте наперегонки
Похудела на 18кг.))))К лету буду 70.Чего бы мне этого не стояло.
молодец!!! браво ...
Мой вес сейчас 90кг 200гр.Рост 175 и финура песочные часы.Даже при таком весе я выгляжу супер теперь.Худею дальше.Сидела на строгой диете,сейчас более менее правильно питаюсь и скидываю вес.
а сильно пищевые привычки поменяли? калории потреблённые считаете или на глазок питаетесь?
PS а дымкова что? Блин, а потом бабы плачут что мужики уходят, становятся тумбами, обещают постройнеть, стать такой как была и срываются, я б мужчину в такой ситуации не гнобила, не смогла б жить рядом со слоном, неприятно это
Дымкова,не ожидала,что Вы бросите тему!
Я считала,что Вы сильная.
Может действительно бросили диету?
Да,это тяжело,но ради здоровья что только люди не делают!
Да я и не бросила))) Меня заблокировали))) не могла войти вообще) Пока телефон не сменила) Всем привет) ещё не успела тут все прочитать. Но вижу, что хвалитесь успехами, это супер круто!!! А ч тут приболела и вес встал. Пока лечилась, не занималась этим, та что и поделиться нечем а общем-то было и вы ничего не пропустили. Вес на утро 109.6 кг. На первые десять муж как раз новый телефончик задарил) ещё десять и пойду на права учиться. План ставлю на 19 мая весить 100 кг. А там может и ещё меньше. Начну завтра снова вести подробный дневник) Если, конечно, кто-то ещё сюда заходит)))
Мой вес сейчас 90кг 200гр.Рост 175 и финура песочные часы.Даже при таком весе я выгляжу супер теперь.Худею дальше.Сидела на строгой диете,сейчас более менее правильно питаюсь и скидываю вес.
Катенька!!!! Потрясающе!!!!! Ты большая умница!!!! поздравляю тебя с таким крутым достижением! Так держать! После достижения цели жду фотки ДО и ПОСЛЕ!!!
►Начни бороться с лишним весом прямо сейчас! Похудение по биокомпенсационному методу доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн не просто оздоровительное, а именно лечебно- омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном четырехразовом питании, без применения лекарств и препаратов, без физических нагрузок и каких-либо изнурений. С первого дня курса похудания жиры начинают сгорать и утекать из тела естественным путём (с мочой, потом, дыханием) с темпом до 15 кг за 4 недели (мужчины-до 17 кг). Оздоравливающее воздействие метода доктора Г.Н. Гроссманн настолько эффективно,что уже за первые 2-3 недели приходит в норму давление и содержание сахара в крови, снижается холестерин, уходят диабетические признаки, нормализуется сон. Возвращается внешний вид по Вашему максимуму, становится талия поставленной, лицо — моложе и красивее, а кожа — гладкой и ровной. Это, естественно, чудо и это чудо делает доктор Г.Н. Гроссманн уже более 20 лет. Похудательный метод Галины Николаевны Гроссманн научно обоснован, проверен успешной многолетней практикой и даёт 100%-ый результат.
►Бесплатный доступ к недельному курсу - https://vk.cc/6RQpQi
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я тоже очень тщательно слежу за своим весом, так как идеальная фигура - это неотъемлемая часть моей жизни, только помогает мне в этом Медицинский центр RV medical (РВ-медикал). Санкт-Петербург ул. Марата 69/71