Тяжесть после ужина
Девушки, подскажите, я на работе обедаю в 2 часа дня, а поужинать удается только в 9 вечера. В итоге приезжаю домой голодная как волк и наедаюсь всегда от пуза. Потом тяжесть мучает, сама не рада, что поела. Что посоветуете попринимать?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ужин должен быть легким. Ужинайте салатом. Творогом
чтоб не мучил дискомфорт
обожравшееся тело
нужно Милочка клизмить
да почаще - будет дело
можно жрать невпроворот
запивать торты хоть квасом
а потом два пальца в рот
чтоб не пукать ночью басом
можно блюд десятка два
разложить на столе длинном
главное потом под ночь
смазать попу вазелином
вставить клизму - литров пять
и расслабиться конкретно
и опять же можно жрать
будет вам совсем безвредно.
обожравшееся тело
нужно Милочка клизмить
да почаще - будет дело
можно жрать невпроворот
запивать торты хоть квасом
а потом два пальца в рот
чтоб не пукать ночью басом
можно блюд десятка два
разложить на столе длинном
главное потом под ночь
смазать попу вазелином
вставить клизму - литров пять
и расслабиться конкретно
и опять же можно жрать
будет вам совсем безвредно.
гость
в 5 вечера перекусывайте на работе
У самой такой же график приема пищи. Раньше страдала как и вы, а сейчас стараюсь в промежутке между обедом и ужином перекусывать. То йогурт, то орехи, то фрукты. В итоге и желудку полезнее, он не голодает половину дня, и я вечером так не объедаюсь теперь.
Если это происходит каждый рабочий день, то вам нужно обязательно найти время на перекусы в течение дня, лекарствами тут дело не решить, вы себе только желудок так голодом испортите. А если это происходит иногда, когда совсем запара и некогда было перекусить, то выпейте вечером во время еды мезим и тяжести не будет.
Да, я тоже перед праздничными застольями всегда выпиваю таблетку только не мезима, а панкреатина, помогает только так. И стоит гораздо дешевле.
Правильно советуют по поводу перекусов. Иначе вы не только желудок себе испортите, но и вес лишний наберете!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
То, что панкреатин гораздо дешевле мезима это все миф. В нем количество действующих ферментов в десятки раз меньше. От одной таблетки вам лучше не станет, а чтобы помогло, нужно пить его по несколько штук. В итоге он заканчивается раза в 3 быстрее мезима, а разница в цене не такая большая, чтобы это покрыть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 422 темы
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом8 ответов
- Хочу похудеть20 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом8 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема