Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть

Что-то легкое потихоньку, в течение дня. Кефир с бананом. Кашку с фруктом.

Есть надо нормально

Ты на солях чтоль, нищее?

Раньнше так и нла, легкую пищу. Сейчас даже это не могу. Пара ложек овсянки и тяжесь невыносимая... Пью только воду уже, от другого тошнит...

Откуда у тебя сильный стресс?

Проблемы в семье, новая работа, где я должна быть на связи 24/7, скоро еще и универ начнется, заочно, но все же, маленький ребенок 3-х лет

Вы слишком много на себя навешали, прежде чем делать подобное необходимо познать дзен, или будет как у вас

С тобой происходит то, что ты больная на голову:

Ты не ешь, ни утром, ни в обед, желудок сокращается, снижается кислотность соляной кислоты в желудке (чтобы он сам себя не переваривал). После ты вечером запихиваешь в него еду, которая болезненно растягивает тебе желудок. Кислотности не достаточно чтобы как следует переварить пищу и она плохо переваренная гниет у тебя в кишках. В кровь поступают токсины, которые сказываются на твоем самочувствии... и процесс повторяется у тебя изо дня в день!

Ты и есть причина плохого самочувствия. Сама себе вредишь!

Иногда смотрю как коллеги едят на работе и в шоке, что они могут есть. Сама больше двух ложек в рот положить не могу, даже от запаха еды тошнит...

Вас нужно лечить врачами иначе вы похудеете, муж набьет о вас синяки себе и будет осуждать!

Вы уверены, что это только стресс? Вам к врачам надо в любом случае.

Если вы не будете есть, может развиться анорексия, а это очень опасно. Чем больше голодаете, тем больше усугубляете состояние организма. Вам нужно налаживать питание. Если уже большие проблемы - срочно на лечение.

Весь день на работе некогда даже попить, не то что поесть((( + нет аппетита совсем. Вечером тоже не могу есть, сына сажу есть, а сама не могу. Если через силу, то живот потом болит и еще хуже. По ночам панические атаки, т.к. с ребенком я одна, муж в больнице, а с 10 до 19 очень ответственная работа((( Весь день я держусь, но по ночам сдаюсь просто(

Весь день на работе некогда даже попить, не то что поесть((( + нет аппетита совсем. Вечером тоже не могу есть, сына сажу есть, а сама не могу. Если через силу, то живот потом болит и еще хуже. По ночам панические атаки, т.к. с ребенком я одна, муж в больнице, а с 10 до 19 очень ответственная работа((( Весь день я держусь, но по ночам сдаюсь просто(

Вы просто в лютом стрессе, оттуда и все побочки, стресслюкс возьмите из успокоительных

не хочу пугать, но. вам нужно 100 г животного белка + жиры + углеводы + клетчатка. Утром надо 30 г белка. Хоть творог с кефиром и бананом ешьте. Для начала не ешьте ночью

Я ночью и не ем, последний раз часов в 8 вечера только

Боюсь пить успокоительные, т.к. на них в сон ужасно клонит и я сплю постоянно, а спать мне нельзя, сплю около 4 часов только. Ложусь в 2, просыпаюсь в 6. Утром к 8 ребенка в сад отвожу, а работа с 10ч начинается, обычно к мужу в больницу еду в это время

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни
худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга
она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего
такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию
я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вaтсап *8*девять *9*6*5*1*7*6*3*9*5*. Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.