Реально похудеть если убрать всё вредное?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да, можно похуд если нежрать мучное и сахара много
а если ещё и курить то дестрофанкой можно-вредно
а если ещё и курить то дестрофанкой можно-вредно
Гость
Автор, у вас всё получится, если не сорвётесь)
Гость
конечно да. и кожа лучше будет
марго
2500 кк много
Оля
Вот это Вы жрете! Мне уже тошнит.
MGTOW
Автор
Сообщение было удалено
Так это вам еще повезло, что вы 4 кг набрали, а не 40.
Гость
MGTOW
Сообщение было удалено
+1
Автор думаю у вас неплохой обмен веществ, так что вполне сработает только отказ от вредного.
Автор думаю у вас неплохой обмен веществ, так что вполне сработает только отказ от вредного.
Гость
2500 ккал - это что вы жрете???? я ем пять раз в день, ПП, не могу набрать 1700ккал в день, обчно 1200ккал только выходит.
Александра
Гость
Сообщение было удалено
Здравствуйте, напишите примерно ваш рацион
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
конечно! Я пила полисорб плюс, усиленно занималась спортом и питалась правильно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 418 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме35 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении9 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?135 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?136 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме35 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Плато на похудении9 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Четыре дня назад сказала себе "стоп".Если пить только воду и чай без сахара,питаться только дома,отказаться от всего того,что перечислила,то что было на протяжении всего года,вес уйдёт сам по себе??Сколько месяцев будет рассасываться?Или не уйдёт и мне надо ограничить себя и в домашней еде? На спорт не хожу,на домашнем наедаю 2500кк,работа на ногах,с физ.нагрузками,лестницами,с работы пешком,4 раза в неделю гуляю по 10км. Сейчас ещё добавила пресс и обруч.
У кого получалось похудеть просто отказавшись от всего вредного,ненужного и не полезного? Спасибо за ответы!