Я худею. Пусть это будет история успеха. Или- как похудеть на 40кг. ПОЕХАЛИ! Меню буду писать тут, все спотыкания на пути к стройному телу- тоже. Вес- ежедневно. Мне- 31.
Всем привет!
Принимайте в колектив:)
Возраст 30
Вес 73,7
Рост 167
Два дня на жёсткой диете.
Овсянка на воде, варёный буряк, кефир.
Планирую так неделю а потом плавно добавлять другие правильные продукты в опциях не более 200грамм на один приём пищи и не превышать калораж.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!