Сорвалась на диете Долиной
Татьяна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это монодиета, на них сложно да. И часто люди срываются.
Самая действенная (а перепробовала я много)))
Завтрак- творог 5%-150г. Через 2 часа яблоко.
Обед- Курагрудь-200г и 1 свежий огурец. Через 2 часа грейпфрут
Ужин- стакан кефира и столовая ложка отрубей.
Через 2 часа яблоко.
Самая действенная (а перепробовала я много)))
Завтрак- творог 5%-150г. Через 2 часа яблоко.
Обед- Курагрудь-200г и 1 свежий огурец. Через 2 часа грейпфрут
Ужин- стакан кефира и столовая ложка отрубей.
Через 2 часа яблоко.
Светлана
Сообщение было удалено
Я после яблок-ужас,как есть хочу.Всегда такое было))
Гость
Что то по Долиной незаметно, что её диета такая уж эффективная.
Гость
Сообщение было удалено
Так яблоки можно свежими огурцами заменить.
никГость
Автор, ты ***?
Гость
После диеты, когда вернетесь в обычный режим, наберете кг 4-6. Причем за короткий срок. И так по кругу. Именно по этому все толстые постоянно сидят на диетах и знают их великое множество.
Гостья
Сообщение было удалено
Согласна.
У меня сестра не толстая, но вечно свои 5 кг туда сюда гоняет, потому что на таких диетах уходит не жир, а вода. Она может неделю сидеть на какой нибудь подобной тупой диете, сбросить кг 3-5 и набрать их потом за день два обратно))) а пп это скучно видите ли.
У меня сестра не толстая, но вечно свои 5 кг туда сюда гоняет, потому что на таких диетах уходит не жир, а вода. Она может неделю сидеть на какой нибудь подобной тупой диете, сбросить кг 3-5 и набрать их потом за день два обратно))) а пп это скучно видите ли.
Вопрос
Почему нельзя рационально питаться и просто на время похудения уменьшить порции? Утром каши и фрукты, в обед кашу, салат и белок, на ужин салат и белок. Что сложного? Не голодно, безопасно и эффективно, если есть умеренно.
Гость
Сообщение было удалено
так когда она ее первый раз использовала и появилась потом в передаче, вы тогда под стол пешком ходили.
Гость
питайтесь маленькими порциями 5 раз в день, исключите жирное, сладкое, копченое.
плюс физические нагрузки.
диета не даст результата, нужно менять образ жизни
плюс физические нагрузки.
диета не даст результата, нужно менять образ жизни
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
С любой диеты в тот или иной момент срываешься(( Аппетит диктует поведение. Мы, полненькие, любим вкусно поесть. Мне эндокринолог выписывала редуксин, пила его раз в день, и никаких срывов на вкусняхи.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 470 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?288 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Первый день 5 картофелин, 0,5 кефира. Выполнила, самочувствие не особо плохое. Но не смогла простите сходить в туалет с глицериновой свечкой .
А вот сейчас второй день 200 грам сметаны и 0,5 кефира. Все съела. Чувство тошноты и слабость , съела грудку варёной курицы и полегчало . Можно ли считать за срыв? Мне правда тяжело .
Следующий день 200 грам творога и 0,5 кефира но я собираюсь его пропустить потому что не хочу лежать с температурой .
Дальше день с курицей и кефиром. Пятый день яблоки и кефир. Шестой кефир седьмой вода. Сейчас вешу 66 .
Девочки скажите я сильно сорвалась ? Можно ли надеяться на похудение и дальше? Можно пропустить день с творогом ?