Диета Долиной

http://hudoi.ru/dolina/dolina_otziv/index.html

да жрите просто меньше...и будете как королева

результаты не ахти, как скинула так и вернула через недельку обратно)) а сидеть было оч сложно, диета из разряда "голодных".. ну нафиг, просто ограничения в мучном и сладком +спорт интенсивный оказались гораздо более действенными.. не советую

Я сидела. Мне очень понравилось. Сбросила 3 кг. Конечно не 5-7 кг как писали, но животик исчез, хотя до этого не получалось его убрать. После диеты не хочется есть по вечерам, что тоже плюс. Легкость во всем теле.

Меня б разоврало от 400гр картошки да еще и кефир 0,5л.

вобще согласна с 2.

Влюблённая, 400 гр - это 2-3 картофелинки. Поллитра - это 2 чашки кефира.

Автор,не картофелины и не 2,не надо ;)Хотя,если под "картофелинки" попадают два картофеля,как мой кулак,то-да :))а поллитра кефира-это 2,5 граненных стакана.

Автор,иа делала "кеф ирнуиу диету" почти как ета но цут по другому:

1-кеф ир(1-1.5 литра),картошка (5 картоф елин размером с иайцо) в 5 прииомов в ден.

2- как 1.

3-иаблоки или сухоф рукти+кеф ир.

4-как 1.

5- как 1 .

6- отварнаиа куринаиа грудка.

И так далее.

За 10 днеи -10 кг + сузилса елудок... и не поправлалас око 1.5 года... пока не начала жрат всио подриад.

Главное перетерпет первие 3 дниа,потом на много легче.

извените за транслит.

Поправка:

похудела я за 10 днеы на 5 кг.

Сама диета расписана на 13 дней.

Сегодня начну 1 день есть желающие со мной?

Влюбленная,

eto в 5 приёмов пищи а не за один раз!!!

Kuksa,я поняла:) Только для меня-много.Мне кефира хватило бы.Стакан кефира-это же как пообедать. Так и получается -утром стакан кефира,днесм-стакан,а вечером-половина.Вот и 400гр.

всю жизнь на кефире да яблоках. Застрелитцо

Влюбленная, да уж не врите )))))))) Еще скажите, что воздухом питаетесь..

ИМХО японская лучше, меньше шансов упасть в голодный обморок и заработать язву желудка

15, все верно. мне кажется, японка оптимизирует водно-солевой баланс. хочу сесть на нее, но никак не могу решиться. Найти бы единомышленника, вдвоем как-то полегче..

Тивинта я хочу с завтрашнего дня сесть на японку. Давай вместе.

17, давай. я согласна. продуктов закупить не успела, но ничего - днем схожу и все куплю.

Ася,

а кто сказак всю жизнь?

Эту диету можно раз в 2-3 месяца,не чаще...

И цель-сужение желудка.

Акварель,

В голодный обморок не упадёте еси воду будете пить.

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!