Кто со мной на диетку …

Кто со мной на диетку долиной?

Давно сидела,без фанатизма,помагало. Щас что-то зимой набрала рост 180 вес 80 хочу 70 к лету корчое втечении 2-3 мес как раз к разгару лета.

Диета простая, недельная,т.е 1 неделю деиета потом 3 дня здорового питания и опять неделя диеты.

Итак, кефирная диета Ларисы Долиной (именно строгая диета Долиной) с указанием точных продуктов питания приводится ниже, придерживаться которой нужно неукоснительно, ничего не менять, ничего не исключать:

1 день - 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. однопроцентного кефира (на весь день);

2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира;

3 день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. однопроцентного кефира;

4 день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. однопроцентного кефира;

5 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира;

6 день - 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);

7 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.

Ну что же, если вы уверены, что стройная фигура и плоский живот должны непременно сочетаться в вашем облике этим летом – вперед! Начинайте, играйте и выигрывайте!

а в 3 дня после диеты питаться как обычно но с ограничениями,лично я буду есть овощи и т.д .... о каждом дне буду отписываться тут.

Но почему я пишу ? Хочу найти напарницу,вдвоём проще и лешче. Кто со мной отпишитесь,с завтрашнего дня начинаю. Просьба просто так не писать,просто просьба

15 апреля 2013, 18:28

Светик

[4213757326]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

23 ответа

Последний — 08 декабря 2013, 08:55 Перейти

куры,разлетелись

[3551671294]

15 апреля 2013, 22:22

ты долину то давно видела?! еще на пугачевскую сядь

Светик

[4213757326]

15 апреля 2013, 22:25

просьба отписаться кто со мной ) это название диеты, а так диета какого то доктора уже сама не помню.

Светик

[4213757326]

15 апреля 2013, 22:55

забыла написать,худела раньше по 5-7 кг за неделю , щас нет такого ажиатажа и время есть , поставила цель 3-4 кг за неделю диеты без 3 дней обычного питания, т.е к 1 июня хочу скинуть около 10 кг и думаю будет не сложно,особенно с напарницей.

Гость

[2752764486]

15 апреля 2013, 23:16

долина подобрала продукты под свою диету-то что именно ей идёт-и молодец.а вы что под неё подстраиваетесь?может вы 10 кг от печённого картофеля наберёте.каждый организм индивидуален.по моему это глупость садиться на индивидуальные диеты звёзд

Светик

[4213757326]

15 апреля 2013, 23:18

это диета не именно её,просто получила название такое)) я же сказала что пробовала и получала хороший результат, и всего лишь ищю напарницу кто со мной будет улучшаться к лету :)

Гость

[1666841931]

15 апреля 2013, 23:33

ты долину то давно видела?! еще на пугачевскую сядь

валяюсь. Еще хороша Монсеррат Кабалье

Светик

[4213757326]

15 апреля 2013, 23:40

ищю напарницу ))) а не ругалки и т.д ) то что я беру,проверенно мною :)

Гость

[4176548538]

16 апреля 2013, 07:43

Жесть А диету для мозгов когда-нибудь придумают?

stalinaposh

Редкая птица

[19990793]

16 апреля 2013, 07:48

ох, девчата, за ваше здоровье, как говорится,

видимо, никогда не поймете, что от диет, тем более чисто установок

диета мадам такой и сеньоры такой-то

абсолютно ничего не будет

организм-то умный

организм-то не обманешь

так что еще раз за ваше здоровьичко)))

приговариваю я, кушая уже третий раз с начала суток...)

p.s. как можно себя вообще так мучить! это даже не вопрос, а восклицание, да.

на танцы б лучше записались. раз так неймется.

Ягодка

Легенда форума

[19676685]

16 апреля 2013, 08:12

#10

О, а я как раз со своим ростом (180) вся в раздумьях: до какого килограмма мне худеть. Колеблюсь между 72 и 70. (Просто не знаю, сколько я весила до потолстения.) Считаете, с нашим ростом всё-таки лучше 70? Как вычисляли? Но на диету, нет, с вами не буду садиться)) Если не трудно, ответьте про вычисления.

софия

[2056899197]

16 апреля 2013, 16:40

#11

ну как? Светик вы сели на диету?очень хочу составить вам компанию,только боюсь - без соли и сахара давление падает стремительно и оооооочень плохо чувствую себя уже после первого дня диеты,какой раз уже пытаюсь на ней посидеть(внушает доверие).

Похожие темы

Светик

[4213757326]

16 апреля 2013, 16:48

#12

Баба Ягодка - это без расчётов я была такой у меня скачит всегда и припомощи этой диеты дохожу до 70 кг и мне такой вес нравиться

София да сегодня 1 день ем картошку + кефир

Давай со мной,думаю кружка чая с сахаром не испортит диету !

Светик

[4213757326]

16 апреля 2013, 16:49

#13

все зациклились на долиной а дело не в ней :) сама сидела и оч люблю кефир и молочку и оч легко переношу диеты темболее недельные + результат!

Светик

[4213757326]

16 апреля 2013, 16:50

#14

Про КГ отпишусь по окончанию недельной диеты. пото 3 дня перерыв небольшой и в путь !!!! девчонки буду отписываться))) если что пишите.

Ягодка

Легенда форума

[19676685]

16 апреля 2013, 18:28

#15

Светик

Сообщение было удалено

Ну я, глядя на вас, тоже решила до 70 кг - без всяких расчетов))

Светик

[4213757326]

16 апреля 2013, 18:33

#16

как я понала я одна пока сижу , в конце недели отпишусь про вес и буду тут поддерживать тему.

Гость

[2818480353]

18 апреля 2013, 05:29

#17

куры,разлетелись

Сообщение было удалено

кстати Долина сейчас в хорошем весе. а от диеты этой или от чего - только ей известно

зебра

[1501328943]

28 апреля 2013, 12:24

#18

Светик

Сообщение было удалено

Приглашаем тебя на ветку " Я на диету, кто со мной".

зебра

[1501328943]

28 апреля 2013, 12:32

#19

У нас на ветке худеет дама твоего роста и веса - вместе было бы веселей и пользительней!!!!

Ягодка

Легенда форума

[19676685]

28 апреля 2013, 19:03

#20

Ухахаха, зебра!))) Светик, да, айда к нам. Будем с тобой вдвоем худеть - два высоких тополя))) Приходи сюда:

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4257940/

Ягодка

Легенда форума

[19676685]

28 мая 2013, 12:07

#21

Светик, я дохудела до 70 кг, и у меня для тебя две новости: хорошая и плохая.

Хорошая: при нашем с тобой росте 70 кг, конечно, лучше, чем 80 кг.

Плохая: 70 кг при росте 180 - это 48-й размер одежды. Ничего, конечно, но как ни крути, а 46-й лучше. Поэтому я худею дальше!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Наталья

[3934994932]

28 октября 2013, 16:00

#22

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Новые темы за 3 дня: 168 тем

Популярные темы за 3 дня: 49 тем

Следующая тема

Сажусь на любимую диету!

14 ответов

Предыдущая тема

считала калории и похудела

70 ответов

Кто со мной на диетку долиной?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения